情说App
与你相伴成长
打开APP
生活里我们常常被一些逻辑的心态左右生活,不是太唯美就是太
郭玉玲
生活里我们常常被一些逻辑的心态左右生活,不是太唯美就是太完美,总想做到面面俱到,结果往往事与愿违,多了一些不必要的烦恼,少了一些人生的快乐和轻松,问题在于把简单的问题复杂化。
2温暖
0回答
情说(测试)
温暖了
#
个人成长
相关回答
徐梅
每一次的挫折,都是成长的垫脚石。不要害怕失败,因为它会让你变得更加强大。勇敢地面对困难,你会发现,你比想象中的自己更加坚强。
王红丽
对我们人类来说,现在很多的“问题行为”,其实都是过去的我们为了在受创环境下求生存而发展出的“生存机制”。 是它帮助我们生存了下来。 为此,要感谢“问题行为”,也感谢自己。
赵特
我们要知道,接受批评和责怪是被虐待的孩子的生存之道。他们相信是自己不好,而不是父母不好,以此守护着家庭的神话。这一信念是他们所有自我破坏行为的核心。但是,这个信念是可以被改变的。
李婉丽
“快乐脚”是一种非言语行为, 表示一个人认为他正在得到他想要的, 或者有优势从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。 这种行为说明个体感到满足和自信。
郝健
东汉 班固《白虎通 三教》:“教者,效也,上为之,下效之。”父母潜移默化是最有效的教育。大象无形,大音希声。最好的教育不是舌灿莲花,而是父母营造的良性环境以及父母的示范作用。心理学有个现象,你想让对方成为什么样子,你自己就往那个方面努力,慢慢对方就被吸引过来了。读书敬业,谦恭谨慎,严格自律,追求卓越,这些美好品质,是我们希望孩子努力的方向。那就自己先做出来,把背影留给孩子吧。相信孩子的眼睛比耳朵好使,眼睛可以激发内驱力,耳朵只能产生离心力。
罗曾霞
任何表面行为的背后,都有深层的心理原因。 为什么有的人得不到对方回应,会很愤怒?这是因为每个人都有不同的“情绪自动化模式”,“情绪自动化模式”就是只要对方做出某个举动,就会快速激活我们过往的体验,立刻产生某种负面情绪,就像是一个自动化的程序。这也是许多人明明知道自己有情绪问题,却很难控制的原因,因为已经形成了条件反射,总是在自己意识到之前就做出反应了。 同样是生气,表面情绪看起来一样,背后逻辑却大不相同:察觉到困扰自己的情绪只是第一步,循着情绪,挖掘背后的自动化模式,才是改善情绪问题的有效之道。 要做到这一点并不容易,因为引发情绪的创伤记忆或许深埋在你潜意识中,已经被你遗忘许久,需要专业的心理学技巧才能触达记忆深处的根源。 如果你深受情绪困扰,愿你能勇敢的去探索自己,做情绪的主人!
你来说说自己想法吧