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与你相伴成长

情绪像乌云或蓝天一样流过你，你应对它们开放和反应。你

王欣梅

情绪像乌云或蓝天一样流过你，你应对它们开放和反应。你不是你的情绪，它们流过你，你感觉它们，然后它们就消失了。当你试图隐忍不发时，你的情绪就累积如山。 ——《塞斯书》

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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焦虑怎么办

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李娟丽

爱因斯坦说：“如果你根据能不能爬树来判断一条鱼的能力，那你一生都会认为它是愚蠢的。”其实，每个人都是天才，只看能否找到了自己的天赋所在。资源，放错地方就是垃圾；垃圾，放对地方就是资源。希望每个人都能找到自己的天赋所在，找到属于自己的位置！

陶莎

当美好的事物来临时，确认那就是给我们的当爱人在身边时，确认我们是值得爱得对，没错，无需再确认一切美好我们都值得拥有

栗晓静

来访者进入咨询室，带着痛苦，带着失落，也带着自己也许会变好的，那一点期待。咨询师像一个空杯，和来访者对话前，倒掉评判，清理标签，让来访者所有的出乎意料，都能在杯子里，盛放和保存。

和钰蓉

如果你的人生会走向彻底的觉醒，那你必然经历了一个处境:无人可依赖。只要你的生活中还有一个人可以依靠，帮你遮风挡雨，解决问题，那么你都没有机会去彻底链接你的内在力量，走向本自具足的觉醒。所以当你感受到走投无路，叫天天不应，叫地地不灵，没有人帮助你的时候，恰恰是上天给你的机会和恩典，那个时候你才有勇气安住当下，独自面对你的恐惧和痛苦，内在的神性和力量才会迸发出来。在这个世界上，没有任何一个在你之外的人会比你的内在神性更厉害。人生的永恒顺遂，并不是我的生活处境有多好，也不是我的身边有多少人，而是我找到了内在力量。

袁升君

情绪障碍分三类。第一类以程度变化为主的情绪障碍：情绪高涨、情绪低落、焦虑、恐怖。适度的情绪变化是必要的，一定程度的焦虑是有用和可取的，焦虑是自我满足而停滞不前的预防针，可以调动积极性，恐惧也并不总是消极的，适度的恐惧可以让人知敬畏。第二类以性质变化为主的情绪障碍：情绪迟钝、情绪淡漠、情绪倒错。第三类脑器质性损害的情绪障碍：情绪脆弱、易激惹、强制性哭笑、欣快。

刘淑珍

“成为你自己！你现在所做、所想、所追求的一切，都不是你自己.

你应当成为你之为你者.

成为你之为你者.”—尼采.

怎样才算成为了自己呢？

首先要忠实于自己，对自己的生存负责，真诚地寻求人生的意义.

做自己生命的主人，赋予你的生命以你自己的意义.

在“自我”与他人的关系上，成为你自己，就是要有自己的独立性，不盲从和迷信他人.

发现自我-你的头脑是跑马场，“自我”是你的骏马，载你驰骋于思想的疆场.而独立思考不仅仅是知识的融汇贯通，更是赋予知识以你的个性，是你自己“发现”了唯独属于你的真切新鲜的感受，

我们要成为我们之为我们者，成为独一无二的人，自我创造的人.

你来说说自己想法吧