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与你相伴成长

情绪像乌云或蓝天一样流过你，你应对它们开放和反应。你

王欣梅

情绪像乌云或蓝天一样流过你，你应对它们开放和反应。你不是你的情绪，它们流过你，你感觉它们，然后它们就消失了。当你试图隐忍不发时，你的情绪就累积如山。 ——《塞斯书》

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

孙晓芳

我们大部分人生都处在不清明的状态，所以对于如何让自己有识货人的认知是一片荒芜的。而正是因为这种认知荒芜才把经历放在了更多剧情中的世界。以爱情为例: 一个真正爱你的人，不需要你去做各种剧情，你只需全然做自己，对方依然全然爱你，这就是真正爱你的人，除此之外，都是剧情！而真实的情况也是:大家都是剧情里扮演的各种角色，相互满足每个无法自处的时光罢了！

和钰蓉

每个父母都望子成龙、望女成凤，父母的期待对孩子是一种催化剂。但有时候降低期待，孩子反而会带来惊喜。一定要降低对孩子的要求，有要求就会有期待，有期待就会有情绪，有情绪就容易失控，然后每个人都可能受到伤害。父母一定要记住，父母的使命是把孩子抚养成人，而不是成才。成才靠的是孩子的机缘六分才华，三分运气，一分贵人相助，需要天时地利人和，而不是你的一厢情愿。理解父母为孩子的成功做了很多努力，省吃俭用、忍辱负重，给他最好的支持。但是不管你愿不愿意承认，这些付出在现实面前常常无所回报。成功不像数学，1+1永远等于2。而是像写文章，这个老师给你判50分，换个老师可能只给30分。不信的话你看看自己的人生吧，现在的样子也许并不是你的初心。那么什么才是通透的父母呢?通透的父母需要做到以下三点:没有期待，勇敢付出，不求结果!

王莉莉

可以看看路德

崔黎明

当你面对一件事情时，按照你过去的性格和逻辑做出的行为，这个就是命。”‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 当潜意识被意识化，命运就可以被改写。内在的探索与成长，意味着去看见这些自动化的认知模式和情绪模式，去过一个不被模式操控的人生，即自由人生。

王冰冰

情绪是组合出现的，很少单独行动，并且这些组合的结构像千层蛋糕一样，一层又一层。情绪没有对错，存在即合理，每一种显性的情绪背后都会有一个或多个潜藏的情绪和内在需要。 [生气、愤怒]他们就像皮肤的组织液，出现是因为有了伤口，并且需要为伤口提供一个具有保护的修复空间。 [悲伤、难过]他们的背后藏着“坚强”，能够有能力允许悲伤，并且停留在悲伤的状态里，是我们恢复掌控感和力量感的重要阶段，也是梳理思路的重要过程。常常被人们当作贬义词来使用，但他真的懂我们内心“愿景”，是我们可以用来追求自我实现的强大向导和力量。是个谨慎的守卫，时刻保护着我们的“安宁”看了这些情绪的CP，有没有觉得他们很可爱，我们自己也很可爱。

胡周琴

很多时候，两个人没有最终走到一起，不是他不爱你，也不是你不够爱他，而是你爱得太多了，给了他承受不了的压力。在爱情中失去自我，往往容易失去爱情～

你来说说自己想法吧