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情绪像乌云或蓝天一样流过你, 你应对它们开放和反应。 你

王欣梅
情绪像乌云或蓝天一样流过你, 你应对它们开放和反应。 你不是你的情绪,它们流过你, 你感觉它们,然后它们就消失了。 当你试图隐忍不发时, 你的情绪就累积如山。 ——《塞斯书》

1温暖
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刘淑珍
温暖了
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