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情绪像乌云或蓝天一样流过你, 你应对它们开放和反应。 你
王欣梅
情绪像乌云或蓝天一样流过你, 你应对它们开放和反应。 你不是你的情绪,它们流过你, 你感觉它们,然后它们就消失了。 当你试图隐忍不发时, 你的情绪就累积如山。 ——《塞斯书》
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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焦虑怎么办
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时峰
生活的有趣还在于,你昨日的最大痛楚,极可能会造就你明日的最大力量。开始美好的一天!
魏千惠
亲密力量——催产素 和朋友或爱人牵手拥抱 观看动物视频或者和小动物接触 和信任的人畅聊人生,放肆吐槽 点个香薰,发个呆
吴云
一个人,安于时势的发展, 顺应自然的变化(安时处顺), 哀乐等情绪就不会进入他的心中~
张凤琴
互动是第一位的,甚至在我们思考和说话之前,活着的身体已经是一个与其所在环境进行互动的过程了。 ——简德林
许彦
饭要一口一口吃,路要一步一步走;先处理心情,在处理事情。
赵莎莎
勇者不惧,不惧者幸福。
你来说说自己想法吧