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与你相伴成长

可以看看路德[呲牙]

王莉莉

可以看看路德

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周庆红

大脑中有三种不同的情绪系统引导我们的生活：其一是帮助我们觉察、追踪和应对危险的威胁-保护系统；其二是产生欲望和动机的驱力系统；其三是让我们感到满足、平静、安全和幸福的安抚系统，它在我们所重视的社会关系中尤为重要。

薛昭霞

向内观照，要观照的对象就是自己内心的这股热情。那是一股能量，不只是喜怒哀乐的情绪，也不仅仅只是梦想或欲望。热情是我们想要耗费一生投入的事业，也许是获得完整的爱，或者是得到永远的平安。唯一能点燃热情的方式，就是去做，做到我们忘了周遭的杂音，我们才有可能真正看见连自己都没看过的自己。这时，我们才能说，我懂我自己。

王新宇

💞 影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。如果家庭教育出了问题，孩子在学校就会过的比较辛苦，很可能会为学校的“问题儿童。不要做有知识没文化的家长。如果家长不懂得生活，不知道善待他人，甚至不懂得善待自己的孩子，无论他拥有多高的学术水平，他也是没有文化的人。父母可以把孩子作为世界的中心，但是不要忘了父母也要过独立的生活。不要以爱的名义干扰孩子的成长。有时侯，并不是孩子离不开父母，而是父母离不开孩子。

徐皓月

在多次婚姻咨询当中，有不少来访者问我，对方有哪些缺点是最要不得的？这个问题不容易回答，因为每个人的信念、价值观和规则不同。因此对婚姻对象的要求也会不同。其中总结出三个缺点非常威胁关系。第一：不肯改变。这类人不理会其他人事物，拒绝所有的劝告建议和恳求，坚持己见，终于使在乎他的人，不离开就是掉进痛苦的深渊。摆出的姿态是：你想和我在一起，你必须接受我现在这个样子！第二：托付心态。托付心态就是“我把我人生成功快乐的责任交给你承担”的意思。有托付心态的伴侣给对方有太大的压力，因为一个人不可能给另一个人的人生制造出足够的成功快乐，所以这是个不可能取得满意结果的责任。第三：不愿意分享内心感受：这样容易让对方产生猜疑和忧虑，试问，准备共度终生的人都不能和你分享内心的感受，世上还有谁人可以？

白雪峰

经常听到来访诉说：对别人评价过于敏感，就算被夸奖，也只是看到了缺点，在生活中委屈求全，被动接纳一切，羡慕别人所拥有的，自己却处处不如别人，自我封闭…….或许你未意识到，这正是消极思维模式的表现。在心理学中，消极思维模式是一种稳定且消极的认知风格。心灵缠绕在消极网中，看到的每一处光明都被自己投下的阴影遮盖。消极思维模式通常源于过往的生活经历和心理特质。根据认知行为疗法的理论，这种思维倾向可能是由于童年时期缺乏情感上的支持或是成长过程中遭遇了挫折和失败。在高度自尊和自我效能的低谷徘徊之时，人们更容易陷入否定自己的思维怪圈。潜意识中潜藏的消极思维模式，如一种病症一般，压垮自己，也危害家人和朋友。只有觉察和看见，才是改变的开始。克服消极思维并非易事，但也绝非不可能。

张凤琴

知乎上有个话题： “想要生活变得井然有序，最有效的途径是什么？” 有个高赞回答说： “整理自己不必要的物品，清理自己内心不必要的执念。” 每个人的精力都有限，只有舍弃生命中不必要的部分，才能关注内心真正的需求。整理既是对过往的复盘，也是对生活的重新审视，更是让我们拥有明确人生的必经历程。越是优秀的人，就越懂得如何整理自己；越是整理的人生，就越容易迎来幸福的曙光。

你来说说自己想法吧