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在自习室碰到恶心的前台,妈的学习也要过来打扰我,然后我被
归寂
在自习室碰到恶心的前台,妈的学习也要过来打扰我,然后我被动生气,她幸灾乐祸。
12温暖
4回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
戚艳
3年前
你好,不知道具体情况,简单给你如下几个建议,请参考: 1.掌握控制情绪的方法,不被他人影响。 2.已经被人激怒了,就接纳自己的情绪。 3.用非暴力沟通的方式向对方明确你的需求。
咨询师
赵菲
3年前
以牙还牙,以眼还眼 魔法才没打败魔法 搞不定,找菲菲老师,一起聊聊魔法
相关回答
一股清流
会不会有攻击性让让咨询的人难受
Gill
我这一礼拜老是在下单,每个金额都不大,但我觉得自己反应有点奇怪,可能跟小时候有关。网上看到一个东西好,有以下几个过程: 1、是马上买的冲动, 2、是会停一下,纠结这好像不太需要呀, 3、跑出来个念头:“但是好看呀”。 通常我下了单后,脑子里会想,“咋又这样了?” 如果没买,会一直反复去打开那个页面,人当时就干不了其他事。过了几分钟后,人才会从这个状态出来。 我想问的是,当我的内在小孩想花钱买非必需品的时候,我要接纳自己的话。该怎么去接纳呢? 是随便买吗?还是自己跟自己讲道理? 我总感觉这类行为不满足的话,我在以后某些事情上还是会继续重复这个行为模式
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你来说说自己想法吧