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你有专属于你的安全岛吗？

罗丹

你有专属于你的安全岛吗？

1温暖

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情说（测试）

温暖了

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盛文静

只有当你能看到/觉察别人的时候，你的自恋才会缩小。而当你的自恋缩小了，你的情感和你的生活才会开始走上正轨。而你也逐渐的感觉天地辽阔，世界很大。

刘苗苗

如何化解孩子的“功能获益” 该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。孩子成为父母“博弈工具”的具体表现：比如妈妈拿着孩子与老公、爷爷奶奶、整个家族对抗；不愿意让孩子像他的爸爸/妈妈那样；让孩子成为夫妻之间对抗的一个口实，只要家里谈到孩子，冲突就来了；常把“要不是为了孩子早离婚了”挂在嘴边，孩子成了平衡婚姻、博弈婚姻的工具，等等。孩子一旦成为博弈工具后，孩子就要发挥他的“功能”。那么在父母冲突、对抗、矛盾时，孩子夹在中间是如何起到作用的？比如，妈妈觉得爸爸不爱她、爸爸的心不在家里而是在他的父母那儿，妈妈在和爸爸对抗的过程中，总和孩子说爸爸以及爸爸家族的不好。在这个过程中，爷爷奶奶只要想看孩子，妈妈就刻意不让孩子去见，把孩子封闭得紧紧的，和孩子处于一个过度融合的状态。孩子作为了一种妈妈和爸爸交换、博弈的筹码，孩子起到了妈妈对爸爸以及他整个家族的对抗的功能作用。比如，父母早期是为了孩子不离婚、而不是夫妻间有感情不离婚，后来孩子生病了，妈妈为了不给孩子造成心理负担而选择隐忍，为了生病的孩子不再去和爸爸争吵，其实孩子依然是夫妻间博弈的工具。此时孩子生病是非常有必要的，因为他调整家庭中父母的关系。比如，当夫妻间有冲突的时候，两人冷战不说话，待到要修通关系了，一方想向另一方示好，就以孩子为理由，孩子又成为了夫妻间博弈的工具。很多时候我们觉得夫妻间关系已有改变，其实还是没有绕开把孩子作为博弈的工具。（1）关系的获益：孩子如果成为夫妻博弈的工具，孩子的心理疾病和症状就是博弈工具的“功能”，疾病=功能，在关系中会有“功能获益”。比如孩子去平衡、修通父母的关系，保证父母不离婚、不吵架、不发生冲突，保证父母谦和的态度；比如孩子只有抑郁了，离婚后的爸妈才会陪伴他，他用自己的病把爸妈连接在一起，还自己一个完整的家庭，等等。（2）孩子自身的获益：孩子夹在夫妻之间的功能一旦形成，孩子自身也有“功能获益”。①他有价值感，潜意识里会认为自己拯救了父母，他不上学没有力量，但是在家里有存在感，有价值感；②孩子潜意识里不敢好起来，因为怕父母的改变是假的；③潜意识里孩子也依然在训练、在引导他的父母继续争吵，而让他的功能继续发挥作用，继续被夹在中间，因为他在学校里的功能发挥不出来。因此，家长们都要思考：如果孩子不生病、没有心理问题，他的“功能”能否实现？父母冲突、对抗、矛盾，孩

刘峰兵

驱动人类做所有事情背后的动力因素（四种）归纳：力比多，攻击性，建立某种关系，自恋。

刘云清

(接上一条动态) 峰终定律，一个被反复利用的人性弱点在众多带货网红中，李佳琦无疑是最独特的，甚至微博上有网友说，“李佳琦的直播间，不买东西都能当综艺看。” 综艺是什么？刺激、好玩，充满娱乐性质，让人快乐的节目。那么，李佳琦的直播间是如何让人产生快乐感和刺激感呢？先来看看人们对体验的快乐程度记忆由什么决定的。英国诺贝尔获奖者丹尼尔·卡纳曼（Daniel Kahneman）对于记忆的研究表明，人的大脑在经历某次事件后，只能记住2个因素： 1.事件中的高潮；2.事件的结束时刻；而事件中的其他因素在对事件体验以及评分的影响上并不会占很大比重。这就是峰终定律（Peak-End Rule）。如果给李佳琦直播间的商品加一些关键词，你会想到什么？只有几万份、秒空、大力折扣，千载难逢的低价，新产品首发？限量和低价，让人们在潜意识里认为商品稀缺，抢到就是赚到，标志性话术“所有女生！你们准备好了吗？3、2、1，上链接！”“MM 们，×××来咯，买它！”简直成了高峰提示器。在和数以万计甚至数以亿计的网友们拼手速抢货的刺激下，每个人都跃跃欲试。心理学研究发现，人类会因为意外的奖励而感到非常愉悦，明显强于规律性的奖励。我们会更期待突发的快乐刺激，对规律性的幸福刺激感到乏味。卖货结束后，李佳琦惯用补货的方式让那些手不够快的粉丝再次有机会抢货捡漏，大多数没抢上货的人再次以低价抢到货，“捡漏”的结尾会让人比拍到货更加快乐。整个流程下来，人们的内心经历了压力暗示（狼多肉少的稀缺感）——跃跃欲试的抢购（标志语提示器让人更加刺激）——捡漏的快乐（终点）。

王倩倩

面对生命，我们只能理解、谦卑、好奇、欣赏。如此而已。

冯继舟

如果你觉得在亲密关系中，伴侣对你的情感并不热烈。大概归为三种原因：首先，TA可能是一个精神世界非常充沛的人，有自己的生活，对情感上的需求不会非常强烈。其次，你在和他相处的过程中，总是处于低位的，你的顺从让他并不会产生任何情感上的危机感，对你自然也就谈不上热烈。最后，你有可能只是他众多情感投入中的其中一位，他能从很多人身上获取到情绪需求，对你也就不会那么上心了。

你来说说自己想法吧