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一个人的激素,既要用来帮助进行新陈代谢,也要帮着平衡情绪
那晓旭
一个人的激素,既要用来帮助进行新陈代谢,也要帮着平衡情绪。 孩子到了青春期,会因为激素的影响而感到烦躁,父母需要去接纳而不是批评孩子。 这种接纳能帮助孩子顺利度过青春期。
1温暖
0回答
李娟丽
温暖了
相关回答
王倩倩
打压的本质是,实施打压的人本身就是一个负能量的人,他通过打压、挑剔、嫌弃别人,把自身的负能量投射出去,从中获得优越感,达成一个“他很好,别人很糟”的表象,简而言之一句话,不够善良,见不得别人好。 一个家,最怕有一个打压型家人。一开口就是丧气话,不打压一下别人,他自己就难受,因为长期,因为亲密,这种琐碎的打压就会形成一种严重的心理暗示,潜移默化中吸干家人的能量,他越来越精神,家人却畏畏缩缩。 家人之间,有一种爱,叫好好说话,因为要顾及对方。真正的为对方好,是给予力量,而非让对方越来越自卑。对家人,也要有一定的屏蔽力,不要被对方的自私嘴毒压制了原本的磁场,不舒服了,该漠视漠视,该反击反击,懒得反击,就远离,绝不任由自己被吸干,枯萎在岁月里。
张瑞琴
如果你想赢得人心,首先要让他相信你是最真诚的朋友。
黄芳
因为害怕攻击后被报复、关系破裂~,所以选择压抑,以换得和谐和平安。 不要委屈 压抑自己,去理解和象征性表达自己的攻击性,让自己过得更舒服些。 愿你活出攻击性,活出自己最真实的生命力。
相珍珍
以愤怒为例。 发泄愤怒可能会让人感觉良好,但不代表能有效地减少愤怒,甚至可能让情况变得更糟。
从生理角度看,愤怒能迅速引起如心跳加快、血压升高等生理变化,也就是激发身体的“战斗或逃跑”反应
;从心理层面看,愤怒通常涉及到更深层次的情绪体验和认知评估。
真正能减少愤怒的方法是降低生理唤醒度,换句话说,降低热度
。而增强生理唤醒度的活动,比如发泄,并不能有效减少愤怒。
影响唤醒水平的行为: ①降低生理唤醒的活动
:如放松、冥想、瑜伽(深呼吸、闭上眼、数数字)等,可以有效减少愤怒并降低攻击性
; ②增强生理唤醒的活动:如慢跑、打拳和喊叫等,可能加剧愤怒和攻击性
——新华网。
洪君玉
活着的理由总是自己给自己找的。快乐、爱、激情和幸福感都应该存在于你的内心,再从你的内心世界发射出来的,通过你身边的人和事反馈于你,让你产生美好的感觉!
杨侃
沉默和逃避是男人的本能行为。比如说像原始社会的时候,像过去的猎人,他去打猎或者它作为猎物的时候,它第一它会保持一个冻结,是沉默的状态。然后呢才会有逃跑和战斗的一个状态。他在沉默的时候呢也更能损失多事并借此积累更多的能量。
你来说说自己想法吧