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英国诗人约翰·邓恩曾说：“没有人是一座孤岛，谁都无

李芳君

英国诗人约翰·邓恩曾说：“没有人是一座孤岛，谁都无法自全而活。”人活一辈子，谁也无法做到真正的与世隔绝。我们难免会陷入困境和低谷，需要求助外界，麻烦他人。欢迎咨询

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我需要心理咨询吗

相关回答

张洪霞

生活中，我们常常在追求目标受阻的时候，用贬低原来目标来减轻内心的挫败感，虽然它有时候看起来消极，但是在一定程度上会稳定情绪，平衡内心冲突，恢复信心，具有积极意义。

赵莎莎

如果你有一个孤独的内在，你就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。做内心强大的自己并不是硬撑，硬撑是很孤独的，是一出假装强大的独角戏。当你真正倾听自己，从自己内心的角度思考问题，你就走上了独立，强大，自主之路。这个世界会扔给你各种各样的问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。与其学习很多心理学技巧，不如陪你内心的小孩长大。

李海艳

犹太教教义中有这么一段话：“假如有10个人，其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你，你也不喜欢他。而且，10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友。剩下的7个人则两者都不是。” 这种时候，是关注讨厌你的那个人呢？还是聚焦于非常喜欢你的那2个人？抑或是关注其他作为大多数的7个人？缺乏人生和谐的人就会只关注讨厌自己的那个人来判断“世界”。阿德勒心理学认为这种生活方式是缺乏“人生和谐”的生活方式，是一种只凭事物一部分来判断整体的生活方式。

谭丽梅

今天听了一个心理学理论，原来有些人的钝感（所以容易高兴）是有科学依据的，说人的情绪和感受，并不是大脑根据外来输入的信号做出的客观“反应”，而是大脑根据已有经验，做出的“预判“。所以表情和语言，或者一切外来信息，都只能在具体情境中才能被解读。而正是因为感受不是客观的，而是大脑做出的判断，它就是可以被主观调节的。比如在沙漠上颠来颠去吃土的时候，与其被动承受，感慨生活艰辛，我有时代入自己是风沙中古代的行者，有时代入自己在参加达卡拉力赛。。。除了主动介入自己的情绪，还可以更平和地面对别人的反应。比如别人对你的评价，不是各种信号输入后的客观反应，而是他基于有限经验的主观判断。这就是所谓人心里有什么就看见什么，如果这评价有问题，是他的问题，不是自己的问题。

杨宝英

恋爱中能进行深度的对话，分享价值观，梦想，恐惧和脆弱。在一起时感到平静，安心和被理解。能够看见彼此。能够感知到对方未说出口的情绪，并给予回应，这种“被看见”的感觉是情感亲密的核心。

王琰

在婆婆面前，媳妇千万不要做的几件事 1．在婆婆面前少臭美同行是冤家，天下所有的女人都是同行，包括你和婆婆。虽然婆婆是长辈，不会因为你长得好看而像你的同龄人那样嫉妒你。不过，看到你漂亮或者比她的女儿漂亮，还是多多少少会有些醋意。 2．在婆婆面前不要数落老公的不是老公是你的老公，也是婆婆的儿子，是婆婆身上掉下来的肉，即使她的儿子再坏、做得再不好，作为母亲总是会偏心地爱，而且是没原则地爱，这是母爱使然。你老公做得不好，婆婆也许会故意在你面前数落你老公的种种不是，但千万不要跟着一起数落。你可以选择故意夸夸老公，或者选择倾听。因为没有哪个母亲愿意听到有人说她儿子的不是，你说她儿子不好，其实就相当于说她不好，因为儿子是她教养的。 3．在婆婆面前不要跟老公太亲热老公是婆婆的儿子，是她一把屎一把尿拉扯大的，谁愿意把自己用心血带大的儿子拱手送人？婆婆把儿子给你，潜意识里是不甘心的，不愿意的。但又没办法，儿子总是要娶媳妇的。所以当着婆婆的面跟老公亲热势必引起婆婆的醋意和嫉妒，但她又不好说出来，只能闷在里，可能行动中就会不知不觉对你有所刁难。这是女人的心理，是母亲的心理，做媳妇的不可不知。 4．在婆婆面前不要随意使唤老公也许一向都是你老公做这做那甚至家务事全包了，也许平时你做事很少，但在婆婆面前至少你得有所表现，婆婆总有点偏心，做母亲的哪个愿意看着自己的儿子被人使唤，她自己还舍不得使唤呢，婆婆的这种偏心是可以理解的，做媳妇的更要理解。而且你动不动就使唤老公，婆婆就会觉得自己的儿子在家做不了主，是妻管严，为了帮儿子拉回尊严或地位，婆婆就可能站在你的对立面，关系当然就可能难处。所以不管你平时是如何地使唤老公，也不管你老公是如何地愿意被你使唤，你可以在婆婆不在跟前的时候去这样做，那是你们夫妻的事，但千万不要做的就是当着婆婆的面随意使唤你老公！这是技巧也是细节，媳妇不可不注意。

你来说说自己想法吧