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当我们和别人沟通,想知道对方想法时,有时候对方可能说不出
张东霞
当我们和别人沟通,想知道对方想法时,有时候对方可能说不出来感受,或者即使说出来也是想法,我们可以给对方几个感受词,让ta选择。
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耿丹
不必取悦他人,尤其是不认识的人,这种心态就 像是一份无形的财富,堪比你资产负债表上最有 价值的资产,甚至可能胜过一切。 当你不再急于在别人面前证明自己,内心的欲望 会随之减少;而当欲望减少,你对已有生活的满 足感就自然提升。其实,这件事的逻辑,不复 杂。 衡量一个人生活状态的标准,始终有内外两种。 内在的,是你是否对自己的生活感到幸福;外在 的,是别人如何评价你。 当一个人过度纠结于外在评价时,那种痛苦常常 令人唏嘘。相反,当你看到有人一心追寻内心标 准,专注于对自己的认可时,那份从容和坚定, 会让人由衷敬佩。
张丽坤
“每个孩子都是一朵花,只是花期不同而已。有的花开在春天,也有的开在别的季节。 当人家的花在春天开放时,你不要急,也许你家的花是在夏天开;如果到了秋天还没有开,你也不要着急跺他两脚,说不定你家的这棵是腊梅,到冬天开得会更动人。 如果你的花到冬天还没开放,你也不要生气,没准你的花就是一棵铁树,铁树不开花,开花惊艳四方,且炫丽无比。 真正的园丁不会在意花开的时间,只会默默耕耘,静待花开……”
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耐心,是一切聪明才智的基础。面对扰人的事物或听见不顺耳的言论,不是避开离得越远越好,而是要用心面对,增加自己的觉知。
张晓婷
很多朋友可能会有这样的感觉,为什么这么多年一直在修复与自己的关系,也接纳了很多事情,内心还是会有抑郁烦躁的情绪。 如果这么想,说明我们是带着目的想要与自己和好,为的是不想让自己那么痛苦。我想说,就算修行了很多很多年的人,也不会没有负面情绪,而是感受到任何情绪,都只是去看着并允许,让它自由流动,慢慢的,我们会发现,很多事情都不在影响到我们,因为我们内在的力量增强了
胡星星
早晨的阳光很好哈,我们聊个略微沉重点的话题。 在婚姻、恋爱、甚至是原生家庭关系里,大部分人觉得不幸福的原因是对方有着这样或那样的行为和习惯造成的,所以总希望通过自己改变别人,进而最终获得幸福。 但长期的咨询经验告诉我们,幸福不是靠改变对方获取的,其实幸福是通过允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处,才能感受到幸福。
王闪
你来说说自己想法吧