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爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐,并不是因为它是
胡周琴
爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐,并不是因为它是一种被剥夺,而是因为在给予的行为中表示了我生命的存在。正是在给予的行为中,我体验到我的力量、我的财富、我的能力。 ——艾瑞克•弗洛姆
3温暖
1回答
陌上花开
温暖了
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心理咨询
评论
咨询师
任洪芝
3年前
相关回答
金会芝
我们常常站在现在的视角指责过去的自己,总认为我当时做的选择太错误了,导致现在过不好,会觉得我那时怎么那么笨,对过去的自己充满羞耻,永远不要站在现在的立场去批评过去的自己,你的成长是基于过去的经历,而你去否定自己的过去,就无法去享受到成长的喜悦,反而掩盖过去,成为构成接下去一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾,要知道你现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切。
张渝
在亲密关系中,自恋型人格障碍(NPD)者的特质往往会被爱情的滤镜掩盖,等到矛盾爆发时,才让人后知后觉。识别这类伴侣,核心看其是否长期展现以自我为中心、缺乏共情的稳定模式。 他们的爱是有条件的崇拜式捆绑。初期,他们会把你捧上神坛,用极致的甜言蜜语打造“灵魂伴侣”的假象,这并非真心欣赏,而是想通过“拥有优秀的你”来拔高自我价值。一旦你不再符合他们的期待,或是表现出独立的想法,他们的态度会迅速冷却,甚至用贬低、嘲讽打压你。 他们习惯掠夺式的情感剥削。在关系里,所有的付出都要围绕他们的需求转,你的情绪、委屈、诉求会被视为“矫情”“不懂事”。他们擅长扭曲事实,把自己塑造成关系里的受害者,将矛盾的责任全推到你身上,让你陷入自我怀疑的漩涡。 他们极度渴望无底线的钦佩与顺从。他们需要你时刻肯定他们的“特殊”,不允许你质疑他们的决定,更无法接受你比他们优秀。在公开场合,他们可能会刻意炫耀你,或是用贬低你的方式来凸显自己的优越感,丝毫不顾及你的感受。 最关键的一点,是他们完全缺乏共情能力。当你难过、受伤时,他们不会给予安慰,反而会觉得你在“添麻烦”。他们无法站在你的角度理解问题,所有的回应最终都会绕回自己身上。 需要注意的是,偶尔的自我中心不等于NPD,只有当这些特质稳定存在,且严重损害你的自我价值与关系质量时,才需要警惕。及时识别,是保护自己不被长期消耗的第一步。
王富菊
天气确实会影响心情。这种现象被称为“季节性情感障碍”(Seasonal Affective Disorder, SAD),它是一种与季节变化相关的情绪障碍。以下是一些可能的原因: 1. 阳光照射:阳光可以增加大脑中血清素的产生,血清素是一种与情绪调节相关的神经递质。阴天或冬季阳光较少时,血清素水平可能会下降,导致情绪低落。 2. 褪黑激素:褪黑激素是一种调节睡眠周期的激素,其分泌受光照影响。在冬季,日照时间减少可能会导致褪黑激素水平变化,影响情绪和睡眠。 3. 维生素D:阳光是维生素D的主要来源,缺乏阳光照射可能导致维生素D缺乏,进而影响情绪。 4. 温度和湿度:极端的温度和湿度变化可能会引起身体不适,影响情绪。 5. 户外活动:好天气通常会鼓励人们进行户外活动,而户外活动可以提高心情,增加社交互动,提高身体健康。 6. 心理因素:天气变化可能会引起人们对过去经历的回忆,比如冬季可能会让人想起过去不愉快的经历。 如果你发现自己的心情受到天气的影响,可以尝试以下方法来改善情绪: • 确保获得足够的阳光照射,即使是在室内,也要尽量坐在靠近窗户的地方。 • 保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。 • 增加户外活动,即使是在阴天或雨天。 • 保持健康的饮食,确保摄入足够的维生素D。 • 进行适量的运动,运动可以提高血清素水平,改善心情。 • 如果情绪问题严重,可以考虑寻求专业的心理健康支持。 记住,每个人对天气的反应都是不同的,所以找到适合自己的应对策略是很重要的。
欧亚萍
“我和伴侣连挤牙膏方式都不同,是不是不合适?”这让我想起共生的误区——很多人期待亲密关系是你变成我,我融入你,却忘了差异才是关系的常态。 完美的共生更像一种控制:要求对方和自己同步,本质是害怕差异带来的失控感。就像有人强迫伴侣删掉异性好友,用忠诚的名义剥夺对方的社交;有人要求伴侣必须喜欢自己的爱好,把合拍变成了绑架。 健康的亲密关系,是不完美共生:接受彼此的不同,又能在差异中找到连接。你喜欢安静读书,他爱热闹聚会,不必互相说服,却能在对方回家时递一杯温水;你敏感细腻,他大大咧咧,不用强迫对方改变,却能记住他的粗线条里藏着直来直去的关心。 关系里的矛盾,从来不是差异本身,而是对差异的排斥。就像两棵树,根在地下相连,枝叶却各自向天空生长:保持独立,又彼此滋养,才是亲密最好的模样。
冯二玲
自信的人,是自己相信自己的人。这种相信不是盲信,而是对自己的优势和短板了了分明,知道自己能干什么,也知道自己不能干什么。 对自己的短板,不妄自菲薄,对自己的长板,也不妄自尊大。 自信的人,他相信无论外在发生什么,他都有能力让自己开心。 自信的人,他相信无论别人对他如何,他都有能力让自己安稳。 自信的人,是一个百分百能为自己负责的人。 自信的人,是一个遇到问题只解决问题,而不抱怨问题的人。 自信的人,他明白如何才叫爱自己,如何才能得到自己想要的。 他自尊自律,他不再依赖和索取,他知道天网恢恢疏而不失,他知道厚德方能载物,他知道爱出才能爱返。 自信的人,是一个无论自己身材、长相、财富地位怎样,都认为自己很有福报,幸运得不得了的人。 《华严经》有云:信为道源功德母,长养一切诸善法。
毛贻强
我们和所有人的关系核心是自我关系决定的。那么什么是自我关系?自我关系,就是一个人对自己的态度。在当代快节奏、严峻的生存压力下,我们都焦头烂额地忙于处理各种复杂的对外的人际关系,但很少回头内观,好好安顿我们与自己的关系。但其实,自我关系是人际关系的根基。在现代社会文化的影响下,我们更多的是渴求他人的肯定、接纳、认同、欣赏。有的人为了表达自我肯定的心理需求,不得已用假谦虚的方式做伪装,这就产生了虚伪。
你来说说自己想法吧