除了和解之外，有可能改变对方吗 比如一个没有爱的能力的

当然不是，你要好好照顾自己的感受，拥有独立的自我，在心理上与父母保持安全距离，过好自己的生活，父母改不改变是他们自己的事，不是孩子的事，你明白了吗？

原生家庭模式一定给你带来了很多痛苦，所以你才会想要改变父母，看得出你一路成长的很艰难。你想摆脱原生家庭模式带给你的负面影响，最好的方式就是把焦点和力量转回到自己身上，看看怎么做能让自己身体更健康，情绪更平和，当你自己过的轻松快乐了，童年创伤的影响自然就弱了。我们永远无法改变别人，但生命可以影响生命。

我们永远无法改变一个人。要么接受，要么离开。

与原生家庭和解可能需要先与内在的自己和解。