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与你相伴成长

在单位中，很多工作很折磨人，你如果坚持不做，单位不会立刻

曲龙龙

在单位中，很多工作很折磨人，你如果坚持不做，单位不会立刻垮掉，但是在那个选择的当下，必然是有很多必须的原因，让你有必须顶上的理由。在家庭中，作为家长，有很多不得不做的事。在很多时候，做事和健康，必须二选一，人不可能有那么多的空间去做悠然的安排，当面临这些无数个选择的当下时，你会如何选择，或者如何调整自己的心态呢？

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那晓旭

当抽象事物被形象化时当事情和你息息相关或事关重大时你会把学到的东西记得更牢

那晓旭

处理焦虑四步法： 1、我在焦虑什么； 2、最坏的结果是什么； 3、我做些什么，让最坏的结果不发生； 4、我做些什么，即使最坏的结果发生，对我的影响最小。

王丽华

你得慢慢学会所有的情绪都是你个人成长自我实现过程中的“必需品”，哪怕是一个很糟糕体验极差的情绪，它一定有属于它自己的合理性和必要性，这里面最底层的逻辑并不是糟糕的情绪带给你糟糕的人生，所以，正处在emo期的朋友们，一定要明白，尽管我们人性的本能向往着幸福愉悦的情绪体验，但糟糕的挫败的情绪也并不是我们的敌人，和糟糕情绪为敌的代价就是陷入永无止境的自我抗衡和否定中。所以，告别emo，你一定要记住这句话“你要努力终结的并不是这个糟糕的情绪，而是产生这种情绪的状态”。

田大朋

一你不能跟我这样说话，二你不能这样对我，三你扯破了嗓子也没用，四你这次吓不倒我，五我知道你这一招很好使，但你给我听好了，从现在起这招不管用了，六我站在这儿可不是听你嚷嚷的，七等你冷静下来，我再给你讨论这个问题，八我不许你贬低我，九在乎我的人，可不像你一样对我，十你以前靠这种态度，摆布我，但你给我听好了，那种日子一去不复返了。11，你以为我还会像从前一样听你摆布吗？

李娟丽

健康人格，包括几个基本能力：与人相处和亲密的能力良好的社会适应能力稳定而统合的自我意识充满生活热情和动力良好的情绪调控能力

杨蕊

1、欣赏你的伴侣， 2、表达你的感激， 3、重复上述两步。

你来说说自己想法吧