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与你相伴成长

“人生万事，得体的方式，才能产生良好的效果。” 孩子这一

李敏

“人生万事，得体的方式，才能产生良好的效果。” 孩子这一路的成长，要经历的事远比父母想象得多，如果不用心去感受和学习，一旦错过最佳的“保护期”，未来就很难指望他积极向上生长。用恰到好处的方式爱孩子，是每一个父母最大的自觉。但愿我们都能把孩子的事放在心上，认真履行为人父母的职责，让孩子需要的时候有帮手，迷茫的时候有方向。等他长大成人后，无论遭遇什么，都能自信满满、坚定不移地向前冲去。

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梁春霞

美国著名心理学家安东尼·梅伦曾讲述过一个故事：一位男士发现自己精心护理的草坪中出现了许多蒲公英。当他第一次发现后，他立即将它们拔掉。但是，这些蒲公英很快又长出来了。这位男士到当地花园商店买了很多杀杂草剂，喷洒之后蒲公英暂时停止了生长。然而，当夏天到来，充足的水分滋养大地之后，这些恼人的蒲公英又争先恐后地崭露头角，而且似乎是在与这位男士作对，他一边不停地拔，它们一边不停地生长。这位男士恼怒痛苦到了极点。冬天来临，蒲公英再没长出，他心里暗自高兴。然而，好景不长，春天一到，这些恼人的蒲公英又开始疯长起来。他又开始了与它们的搏斗，使用大量杀杂草剂，并将杀杂草剂洒到邻居们的草地上，甚至不惜将草坪彻底更换。几经折腾之后，蒲公英终于消停了，暂时又停止了生长。然而，一段时间过后，它们又长出来了。他咨询了当地的植物专家，但仍然没能消灭蒲公英。无奈之下，他决定写信向农业部求助。几个月后，他终于收到了回信。他高兴极了，心想：“这下我的草坪有救了！”他迅速打开信，看到回复是：“亲爱的先生，我们非常重视你的问题，也曾咨询了相关专家。经过认真考虑，我们认为我们能够给你一个非常好的建议。先生，我们的建议是—你要学会去爱那些蒲公英。” “与蒲公英搏斗”同“去爱那些蒲公英”，虽然只是一种思维方式上的转换，却表现出两种截然不同的信念，即排拒性信念与接纳性信念。排拒性信念通常是将自己的意志强加于现实之上，试图改变现实、修正现实或拒绝接受现实，执意强调坚持某种行为去获得自我欲望的满足。例如，一位小女孩因没有得到自己想要的东西而愤怒，为了威胁父母，她坐在自己床边，闭上双眼，屏住呼吸想要父母接受她的要求。结果，她的脸变成了蓝色，差点真正停止呼吸。这种信念便是排拒性信念。

张凤琴

前几日，在中国传媒大学2022届毕业典礼上，发生了令人动容的一幕。校长廖祥忠朗诵了苏轼的《定风波》一词作为“临别礼物”，全场学生集体起立，与校长共同朗诵，字字句句逸怀浩气。莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行！竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒。微冷。山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处。归去，也无风雨也无晴。 940年前，在黄州的一场雨后，苏轼写下了这首流传千古的《定风波》。彼时，曾经意气风发的苏轼被贬黄州，命运给他急风骤雨，他却以乐观豁达在人间烟火里安顿了身心。苏轼在黄州吟诗作词、种田酿酒，在青山绿水中放浪形骸，不论身处何处，始终光风霁月，顺乎自然。黄州塑造了苏轼“向内生长，无畏向前”的达观豁达，这恰是校长想要教诲满园桃李的精神—— 面对喧闹世界，要安顿身心，面对崎岖山路，更要轻装上阵快意平生。无论是苏轼，还是廖祥忠校长，他们都在向我们传递一种生活状态：人生路上，无所谓风雨，也无所谓晴天，任它花开花谢，我自闲庭信步，心无跌宕。愿路过的伙伴都能拥有一个有追求的人最好的生活状态：安静且勇敢，低调有实力，温柔又有力量，日复一日坚定走向更好的自己。

胡艳丽

原本觉得好累呀，但想到自己做成了一件事，治愈了一个人，心理美滋滋

包婷

在孩子床边，亲一下宝贝，说，哎吆，宇宙飞船休息了一晚上，要准备起飞啦！现在开始热身怎么样❓ 1️⃣热身翅膀。轻轻地从孩子的肩膀抚摸到手臂，还有翅膀尖尖（手指头）。 2️⃣热身机身。顺时针抚摸孩子的小肚皮和背部。 3️⃣热身废水废气排放口。拍拍孩子的小屁股，嘴里念念有词：“哇，好臭！”也可以再夸张掉，被“熏”得晕倒一会儿。 4️⃣热身起落架。抚摸孩子的两条小腿。 5️⃣热身10兄弟（10个脚趾头），可以配上各种搞笑的情节。热身小脸，热身“探照灯”，扒开他们的小眼睛……这时候他们一般会忍不住地笑。 6️⃣加油。做出夸张的动作，往肚脐里吹气，这种滑稽的举动通常会让孩子开怀大笑，然后就可以准备“升空”啦（抱起孩子，准备起床）！

杨雪松

南风效应南风效应源于法国作家拉·封丹的一则寓言：有一天北风和南风相遇，他俩较上劲了，就想比一比谁更厉害。于是设定了一场比赛，看谁能让行人脱下外套。凛冽的北风，呼呼地吹，行人都感受到很冷，纷纷把外套裹的紧紧的。温暖的南风，徐徐吹来，行人们感受到温暖，纷纷脱下外套。很显然这场比赛，南风胜利了。后来心理学家称这一效应为“南风效应”。南风效应的心理学原理在于顺应人们内在的需求，通过温和的方式达到预期的效果。其实，在亲密关系中，也是如此，当你直愣愣地靠近时，往往可能会越靠越远；当你委婉地接近时，方能走进对方的心里。

孙浩英

自我分化也称为自我分辨、自我辨别。依照家庭系统理论，可以从内心分化层面与人际关系分化层面来界定自我分化。在内心层面上，自我分化是指个体将理智与情感区分开来的能力，即在某个特定的时刻个体是受理智还是受情绪支配的能力。在人际关系层面上，自我分化是指个体在与人交往时能同时体验到亲密感与独立性的能力。

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