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11、让孩子选择自己的衣服 给孩子购买衣物,让孩子自己挑

华燕
11、让孩子选择自己的衣服 给孩子购买衣物,让孩子自己挑选颜色和款式。孩子的意见被尊重,是他自信的开始。 12、让孩子做力所能及的事 让孩子独立清洗自己的小衣物,哪怕洗得不太干净。孩子的自信,来自于每件小事中你对他的认可。 13、与孩子平等相处和交流 和孩子一起看他喜欢的电视,和他讨论喜欢的人物和台词,对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流,是给他自信的阶梯。 14、鼓励孩子发展特长 当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候,给他打拍子,表示应和。锻炼他敢于从容登台表演,就是锻炼他的自信心。 15、帮助孩子制定计划,并提醒执行 帮他一起制定计划,让他养成按计划做事情的习惯,这样做人才能充满自信。 16、不要制止孩子探索感兴趣的东西 孩子喜欢探索他感兴趣的东西,你制止他的兴趣,也容易挫伤他探索的信心。 17、帮助孩子发挥个性中积极的方面 孩子是急性子,就锻炼他做事的速度;是慢性子,就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心,更让他对自己失去自信。 18、让孩子多和同龄人玩耍 让孩子接近陌生小朋友,积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力,也是培养自信心的重要环节。 19、尽量让孩子在生活中脱离依赖 生活能自理的孩子,在没有依靠的环境中更容易充满自信。 20、教孩子从小认可自己的长相 比如告诉他虽然他不是大眼睛,但小眼睛有神也很好看。长相并不是孩子和世界交流的唯一名片,他的自信、能力才是。

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孔德雪
人在感觉到痛苦时很容易想要去问究竟要去责备谁,要让谁来负责。这种反应很正常,专注于谁该负责、他们到底有多糟会让你不那么介意不好的感觉。不过在指责别人影响了你的心情的同时,你也将自己摆在了受害者的位置。这意味着你将大把的权利交到别人的手上你好!请问有什么需要帮助的? 将你与他们之间的关系重新解释为需求的不同可能会对你有所帮助。如你的父母需要将他们的感受投射出去,并否定自己对过往行为的责任,以便保护自我并将自己的羞耻感压缩到最小。而你需要别人承认你所受到的虐待,如果你想要过上属于自己的健康生活。就要拒绝再接受他们投射的从这个角色,指责就没有什么意义了,你不再是无辜受害者。你可以自己控制局面。 请记住,这些理念并不是要否定你或淡化你的经历,而是要帮助你通过一个不同的视角来看清自己的心情。 与自己选择的人交往,获得怎样的满足感,责任完全在你。 如果你与他人交往的策略不成功,那么责怪别人是毫无意义的。 最该要问自己的问题不是谁要为我的痛苦负责,而是我该拿痛苦怎么办。 不要期望别人改变。 任何人际关系最后面临的都是两个基本选择 适应或放手。 作为一个成年人,你从来都不是受害者,尽管在童年时你可能是,因为被那个本该照顾你、养育你的人背叛或无视。然而我们长大了,我们可以很好照顾好自己的心,掌控自己的生活。

你来说说自己想法吧