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一花一草的精神世界和物质世界是合二为一。即大自然鬼斧神

王义丽

一花一草的精神世界和物质世界是合二为一。即大自然鬼斧神工

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把快乐带给别人是慈悲，把快乐带给自己是智慧

李敏

传递关爱需要秉持一种心境，即对方也是人，一个完整的普通人。把问题从人性中分离出来，对事不对人。当你学习如何关爱他人时，必须牢记三个关键点：TA 和你一样，TA 独特而珍贵，TA 也会把事情搞砸。持有这些观点，我们才能全面而真诚的关爱对方。

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它们有很多原始的能量组成，同时驱使并激励着我们的存在——与我们的感受分离，是对我们心灵慢性的、无声的侵蚀…

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真正的疗愈从来不是消灭哪个部分，而是让内心的每一个声音都被听见，每一个伤口都被尊重。当你不再把创伤视为拖后腿的坏孩子、要铲除的敌人，它才会停止骚扰，开始诉说。

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公元前207年，伊壁鸠鲁在雅典建立了一个学派，这个学派的活动范围仅限于他的住房和庭院，与外部的世界完全隔绝，因此，伊壁鸠鲁被人们称为“花园哲学家”。据说，在他家庭院的入口挂着一块告示牌，上面写着：“陌生人，你将在此过着舒适的生活。在这里享乐乃是至善之事。” 我身边有不少人都有自己的后花园，后花园风景各不相同，有的讲述自己的故事，有的讨论咖啡，有的讨论钓鱼，有的讨论摩托，有的是宝妈们的吐槽…… 我曾经和同行交流什么样的人需要咨询，或者说我对来心理咨询的态度，我记得我说:不见得你有困扰就一定要找心理咨询师，如果你有一个不错的后花园（你的爱好，你的信仰，你的小社群等等），咨询师不是首选。但是如果有人就是喜欢讲述、交流、讨论的方式，那么就很适合和咨询师一起共建一个后花园。后花园会唤起我们的良善之心，当下紧绷的神经，且为我们在世俗生活中面对各种不易，提供源源不断的支持和指引。

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