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你是谁,就会遇见谁。愿我们,身意常静,百念常闲,一心无累
唐莉
你是谁,就会遇见谁。愿我们,身意常静,百念常闲,一心无累,素处以微。
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潘建群
过去总说,失败是成功之母,从总结经验教训,为了下一次的再出发的角度来说,这样说是有道理的。但是,我们大多数人,都喜欢夸奖和鼓励的,这是一种正向反馈,更进一步说,过往经历中,一次次小的成功,会让一个人更有动力做好未来的事。 不管大到国家,小到人际关系,还是具体的事情方面,都是如此,过去成功的经验,对未来都是宝贵的经验,让我们更有信心。 心理学会提到一个实验验证过的心理效应,叫作“习得性无助”,说得是,人对一个事情,经历无数尝试后,反复得到挫折和失败的结果,得到一种不可能成功、无能为力的感觉,然后就有点害怕,固守原地,再也不肯行动了。 我们大多数人可能都有过这种感觉,常见在原生家庭关系中适应了一种模式,甚至是糟糕的模式,当我们成年后,即便对这种模式隐隐的不满,恼火,但还是会不自觉地陷入这种无助的纠缠。比如在恋爱中,一次次的失恋,学习中,那些后进垫底的学生,和找工作时,一次次的被拒。在我们心中会不会留下无力感? 改变在哪儿? 所以,无论多大年龄,仍然觉得勇气是非常难能可贵的,因为那可能是初生牛犊不怕虎,也可能是深陷泥淖时的一次次奋勇往外跃出的尝试,没准无数次中的某一次就成功了呢!
丁嘉华
爱自己,不仅是他爱,更重要的是自爱! 这世界,他人爱你不爱你都是对方的自由,对于他人的爱我们可以希望,但无法要求。 自爱是对自我性格,发展的认同,也是每一个都拥有的本能。
华燕
当拥有一段亲密关系时,靠得太近,容易产生摩擦爆发争吵;离得太远,又感受不到亲密和互相支持的感觉。进入成人社会,最重要的要领之一是抛弃受害者心态,充分对自己的遭遇负责。今天的推文来具体聊聊这个话题——如何真正成熟地处理一段亲密关系。 01真正的情感独立是怎样的 在亲密关系中,真正的情感独立就是意识到:你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是ta们的职责。如果没法把这点作为基本架设,亲密关系就很难长久维护。在我们很小的时候,总要求父母无条件符合我们的需求,不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法,期待以此获得安全感和陪伴。 这说明一个事实:我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。到现在为止,我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。但是,如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物,如果都需要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。 真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求,并且具备满足自我需求的能力。这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
蒋蓉
对自己一定要自信
李娟
亲密关系相处舒服最基础的事是先做好各自身体边界的事,然后是心理边界的事。
洪君玉
因为我们都很自恋。多数的时候,我们看似爱的是别人,其实爱的是自己在这个人身上的付出。 在一个关系中,你付出了,那么你会很在乎这个关系,如果对方没怎么付出,那么对方就不会在乎这个关系,不管你多么优秀,对他有多好,他都会不在乎。想让他在乎,就得让他付出。 这是一切关系中的秘密,在亲密关系中尤其如此。
你来说说自己想法吧