我好像没有办法对自己的行为负责，明知道自己这样会有不好的

行为的背后一定有动机，只是你有自己不知道的隐藏动机，也就是说，需要对自己更深的了解，如果你想聊一聊，可以加我私聊

你说的自己的行为指的是什么呢？让你纠结又挣扎。