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心理倾听师主要是通过来访者讲述自己内心不愉快的经历,发泄
唐建刚
心理倾听师主要是通过来访者讲述自己内心不愉快的经历,发泄内心的不快,主要作用是舒缓来访者的情绪。而心理咨询师,不仅仅要无条件接受和倾听来访者讲述自己问题产生的经过,还要通过提问,了解来访者以前发生事件对现在问题的影响,启发来访者自己认识到自己问题产生的原因,从而改变自己不正确的认知,达到自愈的效果
2温暖
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尤四海
温暖了
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陈文玥
每一个热爱生活的人,都是善于观察世界的人,都是善于发现美,愿意不断学习的人。 愿意付出的人能教会我们正直与善良;在逆境中依然能保持自己不断奋进的人,能教会我们勇敢;细心与温柔的人,能教会我们包容。 其实,一草一木,都是我们的老师。 贫瘠的岩石上长出的小草,有顽强的生命力教会我们努力生长;不断变换的季节告诉我们,万事万物都有它的规律。 成长,是一生的功课。抓住每一个学习与思考的机会,热爱生活,不断向上。
张凤琴
人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼和忧虑。
田大朋
驴天天拉磨,情绪很大。 有一天驴想通了,自己贷款买一盘磨,情绪没了,干劲足了,不知疲倦起早贪晚地干个不停!
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比如有人非常生气的说:“我从没见过像你这么自私的人” 第一种选择是指责自己,将错误归咎到自己身上, “我好像确实不够好,我应该更体贴对方一些……” 这带给我们的感受是内疚,羞愧或压抑,自尊心也会受到伤害 第二种选择是指责对方,将错误归咎在对方身上,我们可能会反驳对方说:“你没有资格这么说,我总是考虑你的需要,你才是自私的……” 此时我们通常会感到愤怒。 第三种选择是关注我们自己的感受和需要。我们会感到伤心,并发现伤心的感受来自内在的需要,渴望自己的付出得到肯定和看见。 这时我们也许会回应说:“听到你说‘我从来没见过像你这么自私的人’我感到伤心,因为我渴望得到认可,我也在努力体贴你,希望这一点能得到你的认可…… 第四种选择是关注对方想要表达的感受和需要。 这时我们可能会问对方:“你感到伤心,希望你的喜好能得到照顾,是吗?” 通过关注我们的需要,愿望,期待,价值观或想法,我们不再指责他人,而是为自身的感受负责。
朱杰
利用一天的时间,回老家见妈妈。 小时候不太承认母亲对自己的影响,越长大,越能感受到影响有多深。 总想着她慢点变老,这样我们之间很多未完成的东西还会有机会去尝试与调整。
王富菊
1、无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规 律,要按时吃饭,按时睡觉。 2、不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情, 不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对 未来。
你来说说自己想法吧