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与你相伴成长

人生没有彩排，每一天都不会重来，唯一能让我们走得更远的方

侯智慧

人生没有彩排，每一天都不会重来，唯一能让我们走得更远的方法，就是成为比昨天更好的自己。做个行动派吧，每个微小的改变都能给我们的人生带来很大不同。新的一天，早安！

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相关回答

曾繁

让婚姻关系更持久，可从以下几方面着手：沟通交流保持坦诚且深度的沟通，杜绝冷战。及时分享日常喜怒哀乐，发生矛盾时心平气和交流想法、需求，避免误解。相互尊重尊重彼此兴趣、社交等私人空间，不把对方管太死。在外维护对方面子，日常交流温和，举动体贴。表达爱意经常通过拥抱、亲吻等肢体接触，以及赞美、感谢的语言，让对方感受到爱与重视。共同成长设定共同目标，如存钱计划、旅行计划等，一起为之努力；或共同学习新事物，像参加培训班等，在成长中增进感情与话题。处理矛盾不执着于谁对谁错，出现矛盾遵循原则沟通，避免人身攻击。可采用轮流退让模式，事后不翻旧账。承担责任家务等家庭事务分工合作，经济上合理规划开销、做好资金管理。面对困难时彼此无条件支持，秉持责任感与担当。

和钰蓉

愿望型思维，把必须改为最好 1、心理暗示，降低对他人及事物的期待值。 2、不贴标签，不管是自己还是他人，就事论事。 3、自我辩论，思考更多解决方法，及可能产生的后果，并选择最佳方法。

李春娣

总有人问我怎么找的咨询师，其实我对我的咨询师也有过不满，各种质疑，曾不止一次想换人。我经常听到别人聊起自己的咨询经历，好像他们的咨询师会观察自己的什么之类的，又或者是给出特别有力量的支持。我就在想，我的呢？我咋啥也没！！全得靠自己！！这3年里所有行动上的改变，都是我自发去想去做的，有时会觉得好亏。也有瓶颈期，就觉得思想没进步了，咋聊好几个月都没啥新的感悟、新的智慧，你到底行不行啊？是不是技术就到这了？我是不是该换人了？后来我知道了，而我选择的流派是「精神分析」，只聊发生了什么，不聊怎么做，也没有任何目标目的。为什么不聊「怎么做」？后来我知道，她需要我自己去「经验」，然后真正拥有自己的智慧。这里不得不提到一个现象「为什么道理都懂，但却做不到」，因为你得到道理的路径太简单、太轻松了，都是别人直接告诉你的、书里看来的，并不是直接经验到的，没有过程，就好像一道题直接拿了标准答案，那么，无论这答案多正确，都不是属于你的智慧。所以在咨询关系中，哪怕我自己琢磨出来的是一条「弯路」，咨询师也不会说什么，她可能什么都看清了，但也不会直接给我指引，因为第一她无法预测我的未来，第二就算指路，也白指，没有经验，就不属于我。而且你知道吗？这世界没有弯路，那是人类沉浸在自己给自己设定的那套游戏规则里的概念，从生命体验的角度而言，每条路都有价值。另外，咨询师让我自己去经验，更深层的含义其实是「信任」：我相信你已经足够好了，没有需要「指导」的地方。指导、指路，意味着路是有限的，有一条或几条，但这是一种限制，因为路有无数条，没有限制。匹配的咨询师：1、我对她感觉其实是好的、舒服的，也就是咱俩气场算是吻合的。 2、我会去跟她聊我对她的不满，打直球。 3、我确实学会了接纳不完美。我对我自己也有不满，那我总不能杀了我自己吧？我对咨询师不满，虽然可以换人，但我更想看看这个让我不舒服的地方，我究竟能处理到什么程度。当我对她有不满的感受，这个感受本质上是属于我的，只不过之前一直藏在了身体里，没有碰到激发的事件，当激发的事件出来了，这个感受就被激发出来了，她不过是那面照出我内心的镜子。而我现在对她没有任何不满，那是因为我从她这面镜子里看到了完整的好的自己，那个完美的、没有任何问题的生命，一直就在我的身上，而咨询师就是我的外化。

谭宁

人人都想做命运的主人，不甘做命运的仆人，但面对命运我们又该如何把握呢?

凌旺

你是否通常不自觉地“情感隔离”？很多时候你会笑着说起自己的伤心事？当你在谈论自己当下的感受时，是有一种特定的方式的，而且不见得是此时此刻的，那么可以试着成为一个“当下体验的侦探”，看看究竟是在描述一个当下的体验还是回忆过去的经验。有时候，当你以为你是在从一个当下感受到的体验出发讲话，但是事实上却是在以一种笼统的方式说话。比如： • “ 我在晚上的时候会累。” —— “我累了。 ” • “ 当我想到他是这么不在乎我，我很生⽓。 ”——“我很生气” • “ 我担⼼。 ” —— “我感到担心。 ” 描述体验≠体验本身，你感受到后者本身内在情感的流淌了吗？那么看看可不可以只是和那里某一刻的感受在一起，此刻在你身体里某处真实的感觉

石晶

欲成大树，莫与草争将军有剑，不斩草绳遇烂ren及时止损遇烂事及时抽身位置不同，少言为贵认知不同，不争不辩三观不合，浪费口舌

你来说说自己想法吧