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庄子说:心不受力,才有力量 余华说:一个女生想要躺赢,一
那晓旭
庄子说:心不受力,才有力量 余华说:一个女生想要躺赢,一辈子命好,有一个秘诀,就是精神上不受力。 其实对于男女都一样,人生真正的赢家是懂得静养,精神上富养自己。 做一件事,下一个决定,要看自己当时的状态,如果心生欢喜,那就去做,不要因犹豫不决而增加自己的内耗。若无执着,则一切痛苦皆与你无关。顺应自然规律的内心,让其平静、独立与自在。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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何丽萍
朋友们,不要做“空心儿”的人,老是期待着别人来填满你,他能给你一分的快乐也能给你十分的难过,这种患得患失又不可控的感觉太坏了。 我们得自己把自己填满,要么用学习,要么用热爱的事,无论什么都好,总之遥控器要握在自己的手里才靠得住。 能折磨你的,从来不是别人的拒绝,而是你的心存幻想和期待。
吴小英
高学历者为什么容易被PUA呢? 情绪的一致性表达是心理健康的基石,即心理怎么想就怎么表达出来,这样心理是和谐平衡的。 高学历的为什么容易失去情绪一致性呢?因为高等教育通常着重培养分析问题,解决问题的能力,这让高学历者更倾向于用逻辑思考代替情绪表达。 当他们感到愤怒委屈时,他们的潜意识就会告诉自己:情绪没用的,最终选择忽略或压抑自己内心的感受。 被PUA,是因为PUA的本质是利用突破舒适区的逻辑,不断削弱个体的自我判断力。让人逐渐失去情感的自主权。 而高学历者会将自己的价值感与社会的评价紧密绑定,为了维持完美的形象,他们往往就会避免情绪暴露,努力表扬的理性而冷静,来满足外界对高素质的期待。 识别情绪,一旦感觉不舒服就停下来给情绪一个名字,比如愤怒,委屈,承认情绪的存在,才是情绪管理的起点。 调整回理性思考之后,就可以反思情绪来源,是别人的话刺痛了它们还是自己的完美主义在作祟?还是对自己要求过高? 情绪源头往往隐藏在这些高标准中。
王倩倩
能陪你走到最后的,只有自己。不要对你的伴侣期待太高,也不要低估了自己,一个人照样能过的本事。不要整天想东想西,自己做不到,就期待别人,别人办不到,就痛苦,就抱怨。记住,因别人办不到,而得到的痛苦,均属活该 人要接受,伴侣没那么爱自己,因为最该爱你的,本就该是你自己。婚姻,其实最需要的是平常心,高糖高甜不会是日常,心要平,气要顺,伴侣就是个伴,多他少他,都不耽误你,痛快地活,真实地过。人不自困,便无人能困住你 人一旦对他人没了期待,自己就会处处遇惊喜。至于伴侣,没那么好,也没那么坏,不要妄图改变对方,太累。记住,没有人会是你想象中的样子,把对方看轻,把自己看重,婚姻,本就是各凭本事,各凭良心
王义丽
感恩 赋予我生命的万物之灵 我知道九个世界,九个世界,为世界树所覆盖, 这棵树种植在天地之中,深深扎根在大地的怀抱。 树顶浸没在白色的湿润的雾气之中。 露珠从上面直落峡谷。 这颗树常年郁郁葱葱………
崔黎明
有时候,我们习惯了迎合世界,却忘了倾听自己, 习惯了顾及别人的感受,却忽略了自己的心情。 生活里,总有很多声音在告诉你该怎么做,怎么选,甚至怎么感受。 但真正重要的是,你自己到底怎么想,怎么感受,怎么活。 你的感受,才是你人生的“置顶消息”…
陆丹
你来说说自己想法吧