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与你相伴成长

有时候，我们习惯了迎合世界，却忘了倾听自己，习惯了顾及

崔黎明

有时候，我们习惯了迎合世界，却忘了倾听自己，习惯了顾及别人的感受，却忽略了自己的心情。生活里，总有很多声音在告诉你该怎么做，怎么选，甚至怎么感受。但真正重要的是，你自己到底怎么想，怎么感受，怎么活。你的感受，才是你人生的“置顶消息”…

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

相关回答

宋艳

想做一件事前想想，你不去做你想做的事，你能不能放过自己？你去做你想做的事，你能不能承担起接下来的责任？

冀锐敏

督导教的话来访者很多需要得不到理解共情满足，只好发展出隔离压抑反向形成回避，怎么跟他说？ 1，您一方面希望有人能够理解欣赏接纳，另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界，因为您非常害怕别人看不起，也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候，会看不起您？要不要说一说？来访者咨询中骂人怎么处理？ 2，您平时的攻击性是压抑着的，这次为什么可以用那么多攻击性的字眼？刚刚谈到那个事情的时候，我看您很激动，您用的那些词语是怎么想到的？怎么样让来访者表达内心的真实感受 3，这些想法当时一定有道理，您要不要多讲点？人一定有很多愤怒，所以才有这样的想法，可能您遭受的委屈比描述的更严重。父母这么爱您，他们有注意到这个情形吗？您的世界看起来很难跟别人交流，那么遇到误会怎么办呢？您是一个认真的学生，每次跟您建议什么，都说知道了解了，站在咨询师的角度，这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办？包括跟外面的人有质疑的时候，您要不要现在练习一下？这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。您的愤怒不满都很重要，越早觉察，就越有能力处理。

步志敏

你要什么比你是什么重要。你要什么比你发生过什么重要。最重要的是为了你的想要可以做些什么，才有可能双向奔赴。

刘小红

著名的政治家、教育家梁启超先生，育有九个孩子，各个成才，其中有三位是院士。梁启超对子女教育虽然严苛，却也经常听取子女的意愿，因材施教。不论孩子们身在何处，他都会常常写信交流开导，甚至在信上直言关心想念，希望他们不要因为学习而劳累身体。而孩子们也是如此，梁思成就算在海外留学，遇到学业上的问题或者感情上的问题，也都会主动写信请教父亲。有了父亲的书信，即使在异国他乡遇到问题时也迎刃有余，不再孤独。梁启超对孩子们的爱，藏在每一封漂洋过海的书信和每一次的叮咛和关心中。而孩子们对父亲的爱，也在字里行间表露无疑。在孩子们的心中，他就是“一个亲切有味的父亲，一个童心未泯的老顽童”。沟通，是通往心灵的桥梁，好的沟通，会让彼此更亲近，让夫妻之间、父母与孩子之间的关系更紧密。海明威说过：每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。所以，请及时沟通，交流彼此内心的真实感受，爱，在最亲的人面前，也要懂得表达出来。

张楷若

随着“原生家庭”观念的深入，很多人审视自己和父母的关系。我也看到了自己的创伤，甚至还有些怨恨。但“超我”控诉我，怎么能恨父母呢？可是怎样才能不恨呢？就是接纳，但怎样才能接纳呢？这就是关键。其实接纳，换句话说，就是原谅父母，不再计较。伤口就在那，如何做到原谅？这就要看到，“恨”的背后，到底是什么！我对父母恨的背后，是对他们爱的渴望。你们为什么不能完全地爱我，反而却伤害了我？所以我恨你们！这是我的潜意识台词。觉察到这里，我就走出了一半。父母也是平常人，有缺点和不足，也有第一次做父母的束手无措，有他们在原生家庭中带着的创伤。到这里，我走出了另一半，恨意渐消。并且知道，他们不是不爱我，而是常常不会爱，也并非有意伤害我，甚至他们会好心做错事。这就是我一点小小经验的分享。

王倩倩

那么别人的一个眼神、一句话就可能让你痛苦不已。计较什么事，那些事物就会像无形的链条，紧紧地困扰着你，让人无法自拔。

你来说说自己想法吧