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解决问题的能力往往是一项要求极高的综合能力,它需要孩子具

孙三丽
解决问题的能力往往是一项要求极高的综合能力,它需要孩子具备前面所说的6项基本能力。如果孩子在这方面能力不足,家长不妨试着用“5W1H法”来引导孩子。 所谓“5W1H法”,就是通过Who(何人)、When(何时)、Where(何地)、What(何事)、Why(为何)、How(如何),即什么人,在什么时候,什么地方,遭遇什么事情,为什么会遭遇,他(需要)如何解决等这样的思维路径来解决问题。 “5W1H法”的6个问题,对应着身心语法程序学的6个理解层次:系统、身份、信念价值、能力、行为、环境。长期使用这种方法,可以让孩子的理解分析能力得到有效提升,帮助孩子理解问题的表里、深浅等各个层次。

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李惠
时峰
正所谓“相爱容易相处难”,爱上一个人不难,难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问,并非天生就会,而是需要后天学习。 大多数人在原生家庭里,并没有学会如何去爱,父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱,被爱的人却感受不到,因为不会爱。 爱的能力之一“情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二:“述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三“共情” 理解并支持对方,善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响” 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长得更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。 爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。 一个人做不好情绪管理,经常发脾气,或压抑情绪,就做不到述情、共情。 一个人不会述情,就不能把对方影响到越来越完整的状态上去,因为影响有时是需要述情达成的。 一个人如果不能够允许,就做不到共情,因为共情的前提是接纳真实的对方,允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方,也就做不到积极地影响对方。

李有军
婚姻关系是一面镜子,这是婚姻里最痛苦,也是最有价值的部分,也是90%的亲密关系,走到一半就走不下去的真正原因。因为我们每个人的心里都住着一个不愿意承认的阴影自我,他可能是你的贪婪,你的嫉妒,你的控制欲和不安全感,平时你把它压的很好,但只要进入亲密关系,就根本压不住,而伴侣就像一面镜子一样,把你的阴影照的一清二楚,如果你经常因为一点小事就和伴侣吵得天翻地覆,比如对方只是忘了倒垃圾,你就很生气,其实是你觉得对方不够尊重你,看不见你的付出,答应的事又没有做到。这可能是你五岁的时候,父母答应你去开家长会,最后却没有去。可能是你十岁的时候考了第一名,却没有得到夸奖。童年所有没被满足的,没有疗愈的创伤,都会在婚姻里借助伴侣这面镜子,原封不动的投射出来,你以为你在跟伴侣吵架?其实你是在与童年的创伤吵架,这就是婚姻的残酷真相,他会逼着你去看自己的不安全感,看你自己的控制欲,看你自己那个内在哭泣的小孩,很多人在这个阶段选择了逃跑,他们会选择离婚,然后换一个人,结果发现下一个,仍然会触发同样的问题。那些能够真正走下去的夫妻,他们会选择看见,知道自己之所以愤怒,不是因为对方,而是因为自己内在的恐惧,之所以想控制对方,不是因为他做的不好,而是因为自己害怕失去。 婚姻是一场最深刻的,无法逃避的强迫性修行,如果没有婚姻,那么你一辈子,都不会知道,自己内在有多大的黑洞,你会一直活在我很好的幻觉中,而婚姻则会把彼此的阴影逼出来,然后在看见中共同成长,完成第二次整合,为了完成自我,为了在另一个人身上看见自己,疗愈自己,最终成为一个完整的人。 婚姻的现实逻辑就是创造意义的共同体,演绎了一个故事,把你我变成了我们。同时,婚姻是最现实的经济联盟,这是人类发明出来的最基本的抗风险方式,他把两个人的收入资源,家庭背景,社会关系,打包在一起,形成一个合伙企业,来抵御无法预知的风险,比如失业,疾病,意外,抚育孩子等,他不是我爱你,而是我会罩着你,之所以贫贱夫妻百事哀,不是两个人不爱了,而是他们经济联盟破产了 总之人之所以要结婚,是为了找一个见证者来对抗虚无,是为了找一个安全屋和一面镜子来完成自我,是为了找一个合作者,来创造一个共同的意义,更是为了找一个合伙人,来共担经济的风险。

你来说说自己想法吧