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与你相伴成长

感恩赋予我生命的万物之灵我知道九个世界，九个世

王义丽

感恩赋予我生命的万物之灵我知道九个世界，九个世界，为世界树所覆盖，这棵树种植在天地之中，深深扎根在大地的怀抱。树顶浸没在白色的湿润的雾气之中。露珠从上面直落峡谷。这颗树常年郁郁葱葱………

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沙桂华

青少年时期的心理危机比成年人更具无力感，他们深受环境左右，却缺乏足够的力量和资源去挣脱束缚。家长如果真的会爱孩子，就去做那股力量、做那份支撑，帮助孩子破茧成蝶！

王倩倩

❶切断情绪反应首先，舌尖顶住上颚，缓慢地深呼吸 3 次，这样可以刺激迷走神经，让快速跳动的心脏平静下来。接着，尝试想象对方的话语变成滑稽的卡通字幕，激活大脑的幽默区域，缓解紧张情绪。同时，在心里默念咒语：“一定不是我的问题。” 比如设计师阿杰，被客户辱骂 “审美垃圾”，他当时盯着客户油光发亮的脑门，脑海中浮现出滑稽的画面，调侃道：“您这发型倒是很有后现代风格。”这一笑，瞬间打破了紧张的局面。 ❷把攻击翻译成心理需求比如，当对方说 “你这人真没用”，其潜台词是 “我害怕被证明无能”，我们可以微笑点头回应：“受教了” 关键的要点在于，我们要把对方用来反射我们的镜子转过去，让他们看到自己的内心。 ❸加强自我认知和内在力量写个“优点清单”，沮丧时看看，瞬间就自信十足了。内在力量足了，外界的冷风冷语，不过是我们练“定力”罢了，伤不了根基。 ❹专注于自我提升把精力投到变好上，直到自己很厉害，回头看，那些不尊重你的人，早被甩在身后，你站在新高度，云淡风轻。

卢玉兰

不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。该经历不该经历的都已经经历了，该忍受的不该忍受的都已经吞下了，天大的事，顺其自然，也不过如此。

那晓旭

多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。 --莎士比亚

王倩倩

陈诗

正向思考：无论发生什么，一个人都要往正向去想。既然一切都是念头组合的，那么，一切包括周围的人、事、物也就是在反映我们的念头。假如你随时都是善意而正向的，那么，你这一生的结果也就会反映这种正向。而且，这样的正向，是正向到底。结果已经发生：一个人想要的到的结果，其实已经发生。运用吸引力法则，既然对结果已经有十足的把握，你就会让自己的每个行为、每一句话、每一个念头不断去符合这个结果。既然你所期待的好事在还没有发生前就已经定案，那么，你需要做的也只是透过生活的点滴不断去肯定——这件好事，就是最后的结果。

你来说说自己想法吧