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与你相伴成长
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郑洁
1温暖
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郑洁
温暖了
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那晓旭
培养孩子的四感，孩子健康成长 1、归属感 2、胜任感 3、价值感 4、自主感
王有涛
当成功脱离原生家庭，且成功建立经济自主能力的你be like：
冯二玲
爱自己的方法 1.停止所有批评 批评来从改变不了任何事。拒绝再批评自己，实如地接受在现这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你可认自己，你的变化就会是正面的。 2.原谅自己 放下过去吧，当时你已经根据自已的理解、觉知知识尽力而为了。现在，你正在成长与改变，你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己 别再用自己的想法吓自已了，这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象，马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心 对自已温柔一点。对自己慈仁一点。学习新的思考方式时，对自己要有耐心。你如何对待自已真心喜爱的人，就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智 自我憎恶就是在憎恨自已的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己，温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己 批评会瓦解你内在的灵，赞美则能增强它。所以，尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己 找各种方法持支自己。向朋友求助，让他们帮你。有需要时寻求协助，是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱 承认自己创造出面负事物来足满某项需求。现在，你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以，带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体 学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料能才拥有最多能量与活力？学习运动关相知识。你喜欢哪种运动？爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩得开心 记起那些小时候让你玩得很开心的事，然后把它们融入你现在的生活中。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自已表达出活着的喜悦，微笑，大笑。你开心，宇宙就会跟着你一起开心！ 11.现在就开始爱自己 不要等到身体变好，是或减肥成功，或是找到新工作，或是拥有段一新恋情之后才开始。现在就开始爱自己，而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习 经常视凝自己的双眼，表达：余生，我只努力做一件事，让自己成为一个内心充实快乐的人。
宗阳
等待一朵花开，尚且需要时间；想做成一件事，也要经历一个过程。若是你想要的还没来，别泄气，别停下脚步，你不妨主动出击，掌握属于自己的节奏。 在事情悬而未决的时间里，你可以去阅读、运动、学习新技能，或是尝试一些新事物，不断用行动对抗焦虑，一次次发掘自己新的可能性。最后，就算你没有得到想要的那个结果，也收获了成长和进步。 即使陷入短暂的迷茫，也无需过分忧虑。只要你能保持从容的心态，专注走好每一步，终能穿过蜿蜒曲折的小径，遇见新的天地。
杜迪文
光泽于万物
韩淑英
2022.12.23.连续分享第十七天 宙斯之子阿波罗——把你的注意力转向自己的人格，认识你自己。 认识自己不易。 孩子原来的注意力是投向周围的人，接下来他的注意力开始投向他自己，因此，观察他人与自我观察的中间阶段，是觉察到自己被他人所观察。这是孩子认识自己的起点。 成人认识自己的新起点——在心理咨询师的陪伴下。
你来说说自己想法吧
