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对孩子来说，"和善而坚定"的妈妈是合适的，和善指的是态度

那晓旭

对孩子来说，"和善而坚定"的妈妈是合适的，和善指的是态度，坚定指的是要让孩子明白规则的界限，明白他要为自己负责任。

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任洪芝

呜呼！我的老母亲一路走好！永垂不朽！敬告新老客户至少未来三天不接单！！！望见谅！

翟桦

正念的核心是以各种练习帮助我们建立身与心的连结。为什么要建立这种连结? 我们平时都在使用身体,但除了在乎外形,很少关注它的内在感受和真正需要。我们的头脑被欲望牵着走，根本没有功夫关注身体感受。在头脑的支使下，我们忙于工作、家庭、人际关系，在此过程中，身体不断被透支、被饮食不调、熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯损耗，被压抑、焦虑、愤怒、仇恨等负面情绪伤害，可头脑的注意力都在欲望上，对身体上的这些透支、损耗、伤害毫无察觉，直到有一天这些透支、损耗、伤害以疾病的方式让你看到。正念练习，帮助我们恢复身与心的连结，让我们有能力去察觉身体的需求，有机会纠正对身体不恰当的使用。在将正念带入到身体各个部位的过程中，让正气贯穿其中，这种正向连结可以让身体启动自我修复功能。所以，快快开启正念的练习吧，改变命运从关注身体开始！

傅益红

张迪

情绪有它特定的投射完形，“感受爱时，常常感到伴有一种流动的感觉……方向一般是从身体中心到四肢。这并不意味着真的有一个流动，而是感觉投射……这种特定的实际的空间感觉意象是爱的特点。”

那晓旭

孩子不需要父母的主张、期望、权威与控制，父母需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。 - 沙法丽·萨巴瑞《父母的觉醒》

李丽华

世界从来都有猝不及防的难，那些让你辗转难眠的小事，那些揪着心放不下的纠葛，其实根本配不上占用你半分情绪。 ]岁月静好是偷来的片刻，一地鸡毛才是绕不开的日常。别让荒芜占了满内心。浅浅喜，静静爱，懂了遗憾就淡淡释怀，不用去惊艳谁的人生，只把自己的岁月捂热就好。望远处是风景，守近处才是人生，惟愿往后余生，岁月无恙，只言温暖，不谈悲哀早安，亲爱的我们！

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