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与你相伴成长
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相关回答
张颖
上午学习充电中
刘云清
哲学家阿兰·德波顿: “在进入一段关系前,我们往往既不了解自己,也不了解别人,我们的很多奇葩之处,往往都是由伴侣发现的。”
朱杰
“短期最优未必长期最优。” 这在我们作为人的生涯规划上,都属于金句,从作为学生到作为职场人士。
武李利
获得幸福 并不意味着一切都完美了, 它只意味着 你决定不再在意那些 不完美的事。 文|亚里士多德
翟桦
给大家分享一个有情绪时如何去接纳自己的小方法,听起来很简单,但用起来很神奇。 当你感到担心焦虑时,就和这个担心焦虑来对话:担心,我看见你了,你来了,欢迎你。我知道你是来提醒我的,提醒我要居安思危,未雨绸缪。这些年来多亏你的陪伴,让我避免了很多危机。谢谢你,我的担心,我的焦虑。 当你感到愤怒时,先让自己暂时离开那个冲突的环境,自己单独呆一会儿,可以这样对自己说,我很生气,我很愤怒,愤怒你来了,我知道你来了,我允许你来,我接纳你。重复说几遍。 在与自己内心对话的过程中,将注意力带到自己的身体,觉察这些情绪带给身体的感觉,也许是胃部的紧缩,也许是胸部的鼓胀,将注意力集中在那里,你会发现那股能量随着你的注意开始流动,持续将注意力保持在那里,它就会从你的身体流走,你将会重新恢复平和,。
胡星星
真正的不幸不在于相爱的双方无法互相拥有,而在于他们无法互相理解 爱最喜什么?无限。 爱最怕什么?限制
你来说说自己想法吧