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It all depends on how we loo
孙力
It all depends on how we look at things, and not on how they are themselves. 我们看待事物的方式、而不是事物本身如何,决定着一切。
0温暖
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咨询师
李律
1年前
相关回答
祝云慧
聚会不敢说话、觉得走出去很费劲,并非性格懦弱,只是内心安全感不足,对社交场景存在过度担忧。先接纳自己的胆小,不用强迫自己立刻融入,也不必因沉默苛责自己。 可以从极小的行动开始,不必追求表现完美,先到场感受氛围就好;想说话就简单回应,不想说安静坐着也完全可以。降低对自己的期待,不要求合群、不担心被评价,先照顾好自身情绪。 社交能力是慢慢练出来的,每次微小的尝试都是突破。带着对自己的包容慢慢尝试,你会逐渐放松,也能慢慢找到属于自己的社交节奏。
蒋蓉
有时候,放过别人,其实是为了放过自己
魏孝琴
瞄准一个赛道,做有积累的事情,狠狠聚焦,厚积薄发
。
王雪苹
越来越有边界感 这里说的“边界”,不是物理世界中跟他人什么都区分得清清楚楚,这反而是一种内心没有边界的表现。 因为心理没有边界,怕被伤害,所以需要在物理世界把别人划出去,以此来保护自己。 心理有边界感的一个重要表现,是不容易被投射性认同。 比如,别人对你评判,说你什么(不管是好的,还是坏的评价),你都能意识到,那可能说的不是你,而是对方内心世界的投射。 因此,你不容易被别人的言语所影响,更不可能被伤害。
芦李
在宇宙洪荒里岁月长河中,我们的人生不过是沧海一粟,有的人多半在笑着看风景,有的人哭着喊着抱怨着走了很长一路,无论哪种终将是归途,没有返程路可选,我们能选择的是如何走完,我选择遵从内心活这一生,你呢?
王倩倩
生活中,令人不悦的人和事比比皆是。如果总是因为一点小事就生气,忍不住和人翻脸,只会让自己的生活越来越糟。愤怒和争执不仅消耗我们的精力,还会破坏我们的情绪,影响我们的健康。很多时候,那些看似令人气愤的小事,其实并不值得你大动干戈。 每个人都有自己的性格和经历,他们的行为,也是这些性格和经历的反映。三观不同,认知不在一个层次,你说再多也没法改变他们。没必要为了那些不值得的人生气。有些事情,笑一笑就过去了,别让那些小事搅乱了你的心情。 你把时间和精力都用在和人争吵上,你的生活就会充满怨恨;你把时间和精力都用在美好的人和事上,你的生活就会很美好。所以,不要和“垃圾人”过度纠缠,多接触美好的人和事,这样,你的日子才能顺风顺水,越过越好,越过越有滋味。
你来说说自己想法吧