情说App

与你相伴成长

不管前方的路多么崎岖，走的多么辛苦，只要方向正确，

戚艳

不管前方的路多么崎岖，走的多么辛苦，只要方向正确，都比站在原地更接近幸福。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

冯二玲

人的内心不种鲜花，就会长满杂草，这个世界看似周遭复杂，本质上还是你一个人的世界，你若澄澈，世界就干净，你若简单世界就难以复杂，多记住世界的美好，生活就欢喜。别让纠结和怨怼，耽误了你对风景的体验。

邱蕾

也许是滥用了沟通这个词儿，如果真是沟通的话，那不至于一沟通就吵架，不沟通就丧偶，在我的咨询和生活之中，最常见的是要么不表达。我有不满也不表达，你看，我是好人呢，是不是？我有不满我都藏起来了是吧？但这个不表达其实我觉得。哎，你居然不满意哦！你这个我有需求没有表达你，那我这不是在让着你吗？你看我有不满也没有表达，我是多么好的人。所以你看这是这个不表达的句意，另外这个表达需求的句意。通常上的都是指责，为什么我们上来就是指责？我们可以这样来理解，其实就是我们护着自己的心，拿着一把宝剑，拿剑插你一下，说你听见我的需求了吗？你为什么这样对待我？你先攻击对方的，但是这儿你是在保护自己，上来就表达了自己的真实的声音，真实的渴望，但是没有被看见，甚至是被拒绝，甚至是被无情的对待，这时候就会羞耻至极。我相信很多朋友都有这样的体验，是吧，有一次失败，做了一个普通的直接的表达，结果被对方拒绝了，或者没有被对方看见。那么沟通意味着什么呢？因为沟通有一个基本的假设，我不知道你是怎样的，但我是这样的，我愿意把真诚的我，呈现给你，讲给你听，而你能不能听到我也不知道，但是就是我们是在做努力，你一遍听不到，我愿意做第二遍。但另外一个特别重要的架势就是对于你，我也是基本上是不懂的，所以我希望你能够把你真实的情况告诉我。我这时候得说，如果我们真的是在沟通，如果我们真的学会了沟通，那很难有处不好的关系。

魏千惠

亲密力量——催产素和朋友或爱人牵手拥抱观看动物视频或者和小动物接触和信任的人畅聊人生，放肆吐槽点个香薰，发个呆

袁力红

怜悯，不只是怜悯他人更要怜悯自己看到自己心底的委屈，无助，怜悯自己，拥抱自己对自己多些怜悯少些愤怒，自责，自卑，羞耻…

李艳武

人与人的关系，不讨好，才能真正好。一个内心能量不足的人，往往能够通过主动给别人提供帮助，让自己的内心更阳光，心态更好，能量场更强。情商也会渐渐提高，情商高的人不仅能让别人舒服，也能让自己开心。同时，我们每一个人在成长中都会犯错，犯错不可避免，批评惩罚亦要勇于面对，不要因因此而产生负能量。重要的是从错误中找到原因，学到东西，获得成长。给自己时间，打磨出自己的代表作，品德个性亦或能力。

郑晓强

抑郁不是“心情不好”，而是心晴了一场漫长的“感冒”。它悄悄改写了你身体的使用说明书： • 失去兴趣 = 大脑的“奖赏中心”电量过低，难以产生愉悦感 •疲惫不堪 = 身体一直处在“节能模式”，连呼吸都可能觉得累 •自我否定 = 大脑的“滤镜”被调成了灰暗色调，只看得到阴影这不是意志薄弱，而是管理情绪、动力与快乐的“内在系统”需要一次深度的维护和升级。心理咨询，就像是为你提供一次系统的“心理复位”： 1️⃣识别并关闭那些消耗能量的“后台程序”（如反刍思维） 2️⃣为认知“杀毒”，卸载“我一无是处”的恶意软件 3️⃣逐步为行为“充电”，从一个小动作开始恢复掌控感你不是一个人在对抗这场“重感冒”，我在这里，陪你一起等待内在系统重新启动，找回属于你的光亮。✨

你来说说自己想法吧