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[爱心]一个真正有爱的能力的人，他们为爱付出的时候是幸福

徐皓月

一个真正有爱的能力的人，他们为爱付出的时候是幸福快乐的，TA付出的背后并没有藏着“得到回报”或“控制对方”的潜在目的。

#9.14情感语录＃

3温暖

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徐皓月

温暖了

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感情那些事

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彭晓雪

若说关系里最可怕的是什么，大家的结论恐怕五花八门。有人觉得关系里最可怕的是背叛，因为背叛会让人伤心至极，会破坏两个人好不容易建立起来的信任，也会让人不再相信爱情；有人觉得关系里最可怕的是互相指责，认为指责会破坏两人的亲密，让每个人都战战兢兢、生怕自己的行为被对方评判，还会严重影响伴侣的心情；还有人认为关系里最可怕的是控制，因为控制会让当事人无法做自己，总感觉自己被无形的锁链捆绑，得不到丝毫自由…… 但在婚姻专家看来，关系里最可怕的是情感漠视，是对彼此的感受不闻不问，完全无视彼此，所以，心理学有一句名言：无回应之地，就是绝境。

冯二玲

后悔，可以有，有时甚至是成长的必须，问题是后悔的程度和对后悔的觉察。后悔，从另一个角度讲是从心理层面对之前投入情感总结的结果之一，这个总结是必要的，后悔也是有可能的，同时要知道，总结的目的是为未来服务，而不是一味地总结；再有就是如果“掉”到后悔中，那就需要有觉察了。如果觉察到自己在后悔，而且难出来，试着做个动作：挺胸、抬头，张开双臂，向前看，向上看，保持一会儿这个动作，然后再来看自己的后悔，可能就不一样了，如果再问自己一句：接下来我要怎么做呢？可能效果会更不一样。

孙三丽

原生家庭的影响，贯穿人的一生。学会与过去和解，是我们必须完成的课题。过去的事情我们无法重来，但改变对事情的看法，却可以让我们免受伤害。接纳父母的不完美，接纳原生家庭对我们的伤害，唯有如此，我们才能把握当下，感受此刻的美好。我们应当明白，困住我们的从来都不是原生家庭，而是我们自己。面对过去的伤害，我们没必要紧抓不放，与父母和解，也是与自己和解。每个人的人生都有高潮也有低谷。生命给予我们的，是成长，它教会我们将曾经无法释怀的过往通通都放下，脚踏实地向前走。

田大朋

“有事先说叫商量，是尊重，事后再说叫通知，是轻视，事后事后都不说，是无视。”

和钰蓉

心理学上有一个冷知识，就是你发现一个人对你不够真诚，不够友好的时候，你就可以立即的停止示好和付出，因为相处得越久，你就会发现一个惊碎你三观的真相——这个人有可能比你想象的要糟糕的多。从玄学上看，如果你没有遵循你直觉的指引，那么接下来发生的所有事情都将变成对你的惩罚。所以请你一定要相信你的直觉，那是高维的你对你的一种帮助。

和钰蓉

是支点。人生支点越多，一个人内核越稳。如果生活只有学业、家庭琐事、工作、乱七八糟的人际关系的话，在这条路上遇到任何一个挫折就会觉得人生无望。为什么会有人恋爱脑?因为Ta们把对面那个不可控变量的人，当成了自己的支点。一旦一个人成为了你的唯一，就必然会在Ta身上投入过高的期待，而只要这个人出现一点问题，你的内心世界就会崩塌。所以我一直告诉所有人把注意力关注回自己身上来。如果你把所有期盼都放到一件事上，那这件事将会占据你情绪的100%。这件事完成了你的期待你就兴高采烈，没有完成你就悲痛欲绝，感觉人生无望。其实所谓支点，就是那些让你在失败和不如意的时候，仍然能托举你的东西。他可以很宏大，可以是持续你一生的事物，比如事业、理想，爱好;也可以是一个非常微小的事，比如一个小小的期待，还没发行的游戏等等。但唯独不可以是人。很多父母会把自己的孩子作为人生支点，甚至是唯一的支点。比如逼迫孩子按照他们的要求填报学校，逼迫孩子相亲结婚生子，逼迫孩子留在老家工作，扼杀孩子的前途。如果孩子拒绝，就会一哭二闹三上吊以此来要挟孩子按照他们的要求做，从而维护他们心里那个稳定的支点。你说他们爱孩子么?虽然他的借口是:我都是为了你好。但他们的行为完全是为了自己好，为了自己舒服，为己心里的那个秩序不会崩塌。他们所谓的“爱”只是被道德和孝层层包裹，一层层扒开才会发现里面是黑漆漆的冒泡的控制欲。情绪稳定的内在核心是支点，当你支点足够多的时候，你会对自己的每一个选择有绝对的掌握权，你的痛苦和快乐来源于你支点、你的自我意志将会完全贯彻。你会完全不在乎外界评价，遇事直接解决它而不是任由各种无关紧要的情绪影响自己。你会允许一切事情发生，包容一切，所有东西都会在你的意料之内，你不会让任何人任来打断你的人生节奏。建立支点的核心是什么? 就是对自己的生活绝对掌握，敢选、敢做、输了就认、错了再来，成为自己人生的绝对决策者。愤怒可以经过我，痛苦可以流经我，但我不会因此发生任何改变。他人的话、看法、评价都无法撼动我。我的内在情绪只由我自己决定，一呼一吸，一吐一纳。

你来说说自己想法吧