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苏格拉底 到柏拉图到亚里士多德,希腊三位各自创立了关于灵
王义丽
苏格拉底 到柏拉图到亚里士多德,希腊三位各自创立了关于灵魂的自我体验学说。中国道教关于灵魂的哲学。不管是学西方,还是学国学,一定先要进入自我的灵魂是什么。
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张彬彬
来 活出你 本来的 模样 ……
赵莎莎
微小的变化也能带动长期且巨大的连锁反应。 千万不要瞧不起小变化,每个不起眼的小细节都可能引发大变动。
张红
什么是“情绪劳动”?简单来说,就是为了维持社会关系、完成工作任务,而进行的情绪管理。例如,面对客户的无理要求,依然要保持微笑;面对领导的批评,即使内心委屈也要压抑愤怒。 长期的“情绪劳动”会消耗大量的心理能量,让人感到疲惫不堪。而“躺平”,某种程度上,是年轻人对过度“情绪劳动”的一种反抗,是情绪的自我保护机制。 “情绪劳动”需要被看见,更需要被分担 如何避免“情绪劳动”透支? ☀学会表达情绪:不要压抑自己的情绪,尝试用恰当的方式表达出来,例如与信任的人倾诉,或者通过书写、运动等方式宣泄情绪。 ☀设定情绪界限:学会拒绝不合理的要求,保护自己的情绪能量。 ☀寻求社会支持:不要独自承受压力,积极寻求家人、朋友、同事的理解和支持。 ☀关注心理健康: 当感到情绪难以承受时,及时寻求专业心理咨询师的帮助。
高翔
我的一个来访者非常优秀,肩负家族企业,可是,但是她与父母的关系非常糟糕。今天她问我,在被父母指责之后,她会问自己,如此努力为了什么?找不到努力的意义。这个年轻人一直背负家庭期望,在商海沉浮中大莎四方,是个杀伐果断的奇女子。只是蓦然回首间,忽然发现自己有了一切,名利,地位,金钱,但却把自己丢了。我们制定了一个方案,包括接纳,运动,和隔离,希望她在光怪陆离的碎片中拼凑一个完整的自我。
刘淑珍
1具备一定的物质基础:爱情、赚钱两不误. 2具备良好的沟通能力:互相能感受到爱和关怀 3.具备一定的抗压能力:直面生活、感情中的各种压力和挑战. 4.不忘初心,能够尊重自己最初对感情的选择. “生而为人,谁都无法预估人生的风险,并恰到好处地避开,唯一能做的,就是尽量珍惜!”
张小平
离婚,是一面照妖镜,它照出的不仅是前任有多烂,有多配不上自己,它还照出了你是否拥有独立、清醒和平和的底气~~ 无论离不离婚,结不结婚,能让自己幸福的,从来不是别人,而是看清了生活的本质后依然热爱生活的你自己~~
你来说说自己想法吧