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知道并理解过去发生了什么,明白旧有模式、评判、理论和理想
李春兰
知道并理解过去发生了什么,明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下的。 只有把过去和现在分开来看时,我们才能客观地看待事情。 这也意味着:除了尊重他人的过去,也要注意我们自己的过去。过去尚未解决的任何冲突都会被带到当下的互动中。 了解自己并发展对过去冲突的觉察,是培养对他人共情能力的必经之路。
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个人成长
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王义丽
在两个维度上的探索将永无止境:一个是宇宙,一个就是人自身。通过探索自身来感知宇宙。自由来自于对真理的追求,来自于对世界,对自我更加深入透彻地认识。它不能使你更富有,但是可以让你更自由。事物的运动不在我与他者相互之间的关系,外面没有其他人!而在于自己跟自己的关系,自己否定自己,自己推动自己,这才能达到真正的自由。精神就是永恒的不安息,这是由精神底蕴的无限性、即无限可能性和无限可深入性所决定的。人所有的一切建立以自我为参本。
王义丽
感性理性 平衡生长
薛静
在我们熟知的恋爱关系中,存在着一个让人倍感沮丧的现象——投入越多的一方,往往越不容易被对方珍惜。这便是恋爱中的所谓“马太效应”,它源自经济学中的“马太效应”,意即“强者愈强,弱者愈弱”的现象。在爱情的世界里,这一现象表现为一种心理不平衡状态,即一个人对恋爱关系的投入(包括时间、精力、情感等)远多于另一方,结果反而不被对方足够珍惜或回报。
那晓旭
行动,是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候,就把手头的事情做好;当你不知道怎么开始时,就把能做的事情做好。
张凤琴
人格障碍 (Personality Disorders) 是一种长期存在的思维和行为方式,导致人际关系出现问题,并可能导致障碍者痛苦或困扰。人格障碍可能反映了人格特质的潜在破坏性组合,例如低和睦或自恋,使障碍者难以在生活中与他人融洽相处。 人格障碍的迹象通常在青春末期或成年早期出现。表现出人格障碍症状的人可能不知道自己患有人格障碍,因为他们认为自己的思维过程、情绪反应和行为是正常的,所以主动向心理医生寻求帮助的可能性也很小。 人格与人格障碍 谈到人格障碍,首先要知道什么是人格。人格的最基本方面是人格特质 (Personality Traits) ,这是一个人对环境以及其他事物进行感知、连结以及思考的持久模式。 我们普通人可以不断的审视自己的行为。人格特质使不同的人产生了个体差异。更重要的是,它可以帮助人们处理生活中的各种问题,赋予了一个人灵活性和适应性,以及纠正错误的能力。 而相比之下,人格障碍则代表了一类僵化的、顽固的思想、感觉和行为方式的人格特质和行为模式。只有较少人格障碍者拥有自我观察的能力,并且他们的行为模式在社交环境中很不灵活。 人格障碍常常伴随着明显的临床困扰。但是,这种困扰并不一定会影响到他们;但他们周围或与他们生活在一起的人常常会感到困扰(Jank, 2021)。
魏孝琴
很多心理学家都说 孩子是用自己出问题 来拯救家庭和父母的关系! 有人能驳倒吗?
你来说说自己想法吧