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乐意,彼此都乐意为“我们”而持续投入,才是爱情关系的本质
冯雅琪
乐意,彼此都乐意为“我们”而持续投入,才是爱情关系的本质,除此之外其实都不重要,不需要改变自己或对方,实在合作不了或不愉快了,换人才是正解。
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感情那些事
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张渝
在心理咨询的旅程中,我们常被赋予“心灵捕手”的光环。我们习惯了做那个手持蜡烛的人,试图走进每一个漆黑的角落。然而,并非所有的黑暗都渴望光亮,也并非所有的相遇都能结出疗愈的果实。 有时,我们会遇到这样一类特殊的来访者:他们像是一个精密却充满戾气的迷宫。他们或许会用最理性的口吻请求:“老师,我只想听听客观看法。”但当你给出的专业分析未能契合他内心预设的剧本时,前一秒的平静瞬间崩塌,取而代之的是质疑、指责,甚至是那股令人窒息的“杀气”。面对这样的时刻,我们往往会陷入深深的自我怀疑:“是不是我不够好?是不是我没接住他?” 作为咨询师,我们首先要修习的一课,叫做“接纳局限”。我们要明白,我们无法拯救一个拒绝被拯救的灵魂,也无法叫醒一个装睡的人。 这类来访者往往深陷于“我执”的泥沼,他们的世界非黑即白。他们来咨询,或许不是为了改变,而是为了寻找同盟,为了验证“全世界都欠我”的信念。当我们试图用客观与中立去触碰他们的防御时,我们就成了那个“不理解他”的敌人。 识别这种“职业耗竭”的信号,是我们对自己最大的温柔。 当你的身体感到本能的排斥,当你的能量被一种阴冷的气场迅速抽干,这不是你的偏见,而是你的潜意识在拉响警报。在这个时刻,“共情”不仅是对来访者的接纳,更是对自己身心状态的觉察与保护。 如果我们因为过度的责任感而强行留在这个“战场”上,不仅无法照亮对方,反而可能让自己陷入替代性创伤的深渊。 因此,当面对那个“浑身带刺”的灵魂时,我们不必强迫自己去拥抱那份刺痛。转介,或者是温和而坚定地结束咨询,并不是一种逃避,而是一种更高维度的专业与慈悲。 我们要把这份珍贵的“容器”,留给那些真正愿意看见自己、愿意为了改变而努力的生命。对于那些暂时无法触碰的黑暗,我们选择退后一步,不再做那个试图灭火的人,而是做一个在安全距离外守望的过客。 请记住,保护好自己的能量,是为了在这条漫长的路上,长久地发光。有些黑暗,不必强行照亮,那是它们自己的功课。
方雅丽
我们经常听说“道理我都懂,但还是过不好这一生。”“知道容易做到难。” 到底是知难行易,还是知易行难呢?实际上,不能笼统地谈论知和行哪个容易哪个难的问题,知道一点抽象的理论和观点总是容易的,难的是真正想明白人生的道理,而如果真正想明白了,行动就会是容易的事情了。
李浩
为人父母,我们总想把最好的一切都给孩子,然而怎样才算是最好呢? 物质给予的快乐都是短暂的,真正的幸福其实是自己内心的宁静和不被欲望控制的自由。缺少爱和用心,一味用物质堆起来的,只会是一具华丽的空壳。 最能带给孩子幸福的,一定是最真实的教育。当父母选择用真实的方式,去跟孩子沟通的时候,背后也透露着一种勇敢、自信。当父母本身的内在的自信强大到一定程度的时候,真实是一个自然流淌出来的选择,并且这也会自然灌输到孩子的生命体验当中。 最有力量的教育一定是最真实的教育,最强大的自信一定是真实地流淌。 当父母选择“真实”地面对孩子,孩子也会学会坦诚地面对世界。
李敏
我们相信自己是怎样的人, 就会变成怎样的人。 我们相信自己会拥有怎样的生活, 就会拥有怎样的生活。 我们的信念均会成真。
盛文静
成长的关键,就在于要逐渐建立起一种主人翁的责任感。 不要说,都是你逼我发疯。而是停下来问问自己,我为什么要和一个逼我发疯的人在一起? 不要哭着哀求,你为什么这么对我?而要转过脸看看自己的心,我为什么容许自己一再被这样对待? 我这种忍耐的习惯会得到回报吗?我抗争的方式是有效的吗?我是否相信自己的未来?现在的我可以为信心和希望做点什么? …… 成长不是一朝一夕之功,我们要给自己时间,等待力量蓄积。但在那之前,我们必须以主人的身份千百次审视自己的人生,一次给自己一点点疑问、一点点思考、一点点觉醒的痛苦,直到我们有勇气承担起关于自身的全部责任。 还是我总说的那个理,抱怨别人,怨得再有理、再正当,也无法改善自己的人生。
冯红艳
单身男女 我带了一个单身男女的活动,都是40左右的年纪,给我的感觉: 1、女性更认真、成熟、有期待; 2、男性会偏玩的状态,在接收礼物的时候有回避的状态。 可能因为我是女人,对这些女性有更多的好感,觉得她们内在美好、随然流失了青春却依旧值得被温柔以待。 曾想婚姻并非必须品,可谁都期待有个伴。 整体感觉可能有些经历的男人更能适合这些女性,没有经历、缺少反思的男孩多大都像个孩子。 男孩并非不好,需要有个好女孩发现他的好,不是孩子的好,是男人的担当的好!也许共同成长的女孩更适合男孩,女人还是要找男人。 期待各位男人女人都找到适合自己的另一半。 祝好!
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