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我们经常听说“道理我都懂,但还是过不好这一生。”“知道容
方雅丽
我们经常听说“道理我都懂,但还是过不好这一生。”“知道容易做到难。” 到底是知难行易,还是知易行难呢?实际上,不能笼统地谈论知和行哪个容易哪个难的问题,知道一点抽象的理论和观点总是容易的,难的是真正想明白人生的道理,而如果真正想明白了,行动就会是容易的事情了。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
孙晓芳
为什么我们对未知好奇,因为未来还处在不确定状态,为什么人们很多时候无法活在当下,因为人们对过去所发生的一切(无论好坏)都会有情绪产生,所谓的好事产生积极情绪,所谓的坏事产生消极情绪。而真正让我们无法活在当下的就是这个情绪。它让我们沉沦,也让我们迷失,更让我们看不清自己。那我们又如何既不活在过去,又不活在未来,而是自然而然的活在当下呢?答案只有一个:不被任何人事物干扰,客观看待一切事物,坚定的做好自己!
张志军
焦虑和强迫性思维之间存在密切的相互作用,二者常常相互影响、形成循环,具体联系如下: 1. 焦虑是强迫性思维的常见诱因 - 强迫性思维(如反复出现的无意义想法、怀疑、恐惧等)往往源于焦虑情绪。例如,对污染过度焦虑的人,可能会反复出现“手没洗干净会生病”的强迫想法;对安全过度担忧的人,可能会不断怀疑“门没锁好”。 - 焦虑会放大个体对潜在风险的感知,使大脑更容易陷入对“危险”的反复思考,进而催生强迫性思维。 2. 强迫性思维会加剧焦虑 - 强迫性思维本身具有侵入性、难以控制的特点,会让个体感到痛苦和无力,这种失控感会进一步加重焦虑。 - 为了缓解强迫性思维带来的焦虑,人可能会产生强迫行为(如反复洗手、检查),但短期缓解后,焦虑容易再次出现,形成“强迫思维→焦虑→强迫行为→短暂缓解→再次强迫思维”的循环。 3. 共病率高,共享部分心理机制 - 许多焦虑障碍(如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍)患者会伴随强迫性思维;而强迫症患者也几乎都存在明显的焦虑症状。 - 二者都与大脑中负责情绪调节、冲动控制的区域(如前额叶、杏仁核)功能异常有关,且都涉及对不确定性的过度敏感和对控制感的强烈需求。 简单来说,焦虑可能“催生”强迫性思维,而强迫性思维又会“喂养”焦虑,形成相互强化的关系。
时峰
其实你很厉害,三观正、有教养、性格也不错。你清醒又独立,一个人走了很远很远的路,一个人也翻了一山又一山,你就是最棒的自己。
李亚双
我允许,我允许任何事情的发生!我允许事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局。因为我知道所有的事情都是因缘和合而来,一切的发生都是必然。如果我觉得应该是另外一种可能,伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许别人如他所是,我允许他会有这样的所思所想,如此的评判我,如此的对待我。因为我知道他本来就是这个样子,在他那里他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子,伤害的只是自己。我允许我有了这样的念头,我允许每一个念头的出现,任它存在任他消失。因为我知道念头本身本无意义,与我无关,他该来会来该走会走。如果觉得不应该出现这样的念头,伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许!我允许我生气了这样的情绪。我允许每一种情绪的发生,任其发展任其穿过。因为我知道情绪只是身体的觉受,本无好坏,越是抗拒,越是强烈。如果觉得不应该出现这样的情绪,伤害的只是自己。 我唯一能做的就是允许!我允许我就是这个样子,我允许我就是这样的表现,我表现如何,就任我表现如何。因为我知道外在是什么样子,只是自我的积淀而已。真正的我智慧具足,若我觉得应该是另外一个样子,伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许!我知道我是为了生命在当下的体验而来。但每一个当下时刻,我唯一要做的就是全然地允许全然的经历,全然地享受!
程璐璐
如果我们对潜意识带给我们的信号、画面、象征不排斥,不抗拒,而是去连接与聆听,那么,我们就会充满着流动性和创造力。
马松强
给时间时间!放过去过去! 让开始开始!时间不是解药! 但解药全在时间里!
你来说说自己想法吧