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一个人不要在大喜的时候做任何决定,此时任何决定都会有失偏
杨宝英
一个人不要在大喜的时候做任何决定,此时任何决定都会有失偏颇,而真正强大的人懂得在心平气和的时候许下诺言。只有懂得做到这一点,才不会给自己造成很大的损失。静能生慧,当然内心安定的时候,智慧也是最深刻的时候,所以不要在狂喜的时候做出诺言,也是避免我们内在傲慢的开始。一个人总是失信,从本质上来说就会无法让人信服,自然你的威信也会降低。
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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李萍
当常规的教育方式对孩子不奏效时,不妨来一波“反向育儿”。 毕竟养娃这件事,就像闯关打怪兽,玩的就是斗智斗勇。 记得看过这样一句话:好的教育,不是一直保持“原则正确”,甚至“铁面无私”,而是以合适的手段,去做正确的事。 “走孩子的路,让孩子无路可走”,不是为了泄愤,以其人之道还治其人之身,也不是真为了跟孩子较个输赢。 而是用逆向思维,兼顾正向引导。 背后隐藏的,是对孩子的鼓励、信任、理解、尊重、放手。 这种别样力量会激发孩子成长的能量,让孩子变得更加自律、独立、自信
高雪梅
1 在每次说话前先停下来; 2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3 只说对人对己有益的话。 这事,说起来容易做起来难。 不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,但成为习惯就不难了。 习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成品质和素养。 情绪的源头在我们自己的内在和关系里。 不论你觉得如今的自己,懂得了多少、学到了多少、有多么厉害,看看你周围的关系,你是否能心平气和的与身边亲密的人相处?是否能与外面的一切关系友好相处? 所有的修行,都会在你与人的关系中体现。学了什么,学了多少并不重要, 关键是你怎么做。 有情绪容易,管理情绪难。改变从一点点开始,且变且珍惜。 祝你在洞见情绪的过程中,收获一个越来越平和自在的自己。
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成长是为了更简单的活 今天我好友问我:修炼是要把自己越修越弱吗? 回答:也不是变弱小,是把真实的弱小拿出来应对生活。越真实越简单轻松。 用假的自己与人互动、与生活互动如给自己带上了紧箍咒,会非常痛苦。
郭朋雅
第一天,小白兔去钓鱼,一无所获。第二天,它又去钓鱼,还是如此。第三天它刚到,一条大鱼从河里跳出来,大叫:你要是再敢用胡萝卜当鱼饵,我就扁死你。—— 你给的都是你自己“想”给的,而不是对方想要的,活在自己世界里的付出,不值钱!
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第一天 支撑 我们来到这个世界,每个人都有自己的故事。我们的故事有笑有泪,五彩缤纷,这就是真正的生活! 我们作为人,又是那么脆弱,跑不过羚羊,闻不如猎狗,凶不过老虎和狮子……我们需要群体生活,壮大我们的力量,让我们更好地活着…… 电视剧《我爱我家》里面有首歌唱到:“人字的结构,就是相互支撑,相互支撑……” 是的,我们需要彼此支撑,彼此温暖,度过人生的酷暑和严冬。 你的笑脸,就是世界上最美丽的画面!
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BPD通常指边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder),其特征主要有以下几方面: 情绪不稳定 - 情绪波动大:可能在短时间内从极度开心转为极度悲伤或愤怒,如刚才还和朋友有说有笑,突然就因一点小事变得极度烦躁、抑郁。 - 情绪反应强烈:面对生活中的小挫折或不如意,会有过度的情绪反应,像被老师轻微批评就可能崩溃大哭、大发脾气。 人际关系不稳定 - 理想化与贬低交替:对他人的看法容易极端化,起初可能将朋友或恋人理想化,认为对方完美无缺,一旦关系中有小问题,就会迅速将对方贬低得一无是处。 - 关系冲突频繁:因情绪和认知的快速转变,与他人的关系常充满冲突和矛盾,很难维持长期稳定的关系。 自我认知不稳定 - 身份认同混乱:对自己的价值观、职业目标、兴趣爱好等感到困惑,不清楚自己是怎样的人,可能频繁更换职业、兴趣爱好或社交圈子。 - 自我价值感波动:有时觉得自己很优秀、很有价值,有时又会陷入自我否定,认为自己毫无价值、是个失败者。 行为冲动 - 物质滥用:可能过度饮酒、滥用药物来缓解内心的痛苦和压力。 - 鲁莽驾驶:不考虑安全因素,超速、闯红灯等,寻求刺激或发泄情绪。 - 暴饮暴食:通过大量进食来应对负面情绪,过后又可能陷入后悔、自责。 - 性冲动:可能会有随意的性行为,不考虑后果和自身感受。 自伤和自杀行为 - 自伤行为:常见方式有割腕、撞墙、用烟头烫自己等,通过身体疼痛缓解心理痛苦。 - 自杀观念和行为:经常有自杀的想法,甚至会付诸行动,可能因为与他人的一点矛盾或情绪低落就试图自杀。 害怕被抛弃 - 过度依赖:在人际关系中,过度依赖他人,害怕对方离开,会通过各种方式试图留住对方,如过度纠缠、讨好。 - 分离焦虑:当面临与重要他人的分离时,会出现严重的焦虑、恐惧情绪,甚至会采取极端行为来避免分离。 认知扭曲 - 偏执观念:有时会无端怀疑他人对自己有恶意,如认为同事在背后议论自己、想陷害自己。 - 解离症状:在压力大时,可能出现解离症状,如感觉自己与周围环境分离,像在做梦,或对自己的身体感觉不真实。
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