有了足够的心理空间，不仅可以容纳突发事件带来的失控感。

有了足够的心理空间，不仅可以容纳突发事件带来的失控感。 更重要的是： 问题来了，直接解决问题，不会把精力浪费在自我攻击和指责他人上。 我们都有这样的经验： 当一件事情发生时，处理事情本身，往往并不会消耗太多能量。 真正消耗我们能量的，是附加在事情之外的那些自责、懊悔、羞耻、自我攻击、互相指责。 ​