情说App
与你相伴成长
打开APP
有了足够的心理空间,不仅可以容纳突发事件带来的失控感。
李春兰
有了足够的心理空间,不仅可以容纳突发事件带来的失控感。 更重要的是: 问题来了,直接解决问题,不会把精力浪费在自我攻击和指责他人上。 我们都有这样的经验: 当一件事情发生时,处理事情本身,往往并不会消耗太多能量。 真正消耗我们能量的,是附加在事情之外的那些自责、懊悔、羞耻、自我攻击、互相指责。
0温暖
0回答
相关回答
宗阳
生活中,难免有一些跌跌撞撞。面对坎坷时,有的人会深陷困境不能自拔,但真正能扛事的人,往往能扛住压力,鼓起勇气直面难题。 哪怕是最厉害的人,也曾有过失意的时刻,但难能可贵的是他们身上的那份勇敢与坚强。他们肯面对、能坚持,无论身处何种境遇,都能心怀希望、积极向上。 压力是一把双刃剑,它既可能是我们生活的负担,也能成为推动我们前进的动力。遇事不逃避,学会在压力中成长,才能成就更好的自己。
薛梅
有些家庭最大的问题是,夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。
乔海燕
我们要以崭新的视角看待自己与世界,燃起对生活的希望。你身上潜藏着无穷的力量,你值得一切美好的事物。请永远不要忘记,你是独特而强大的人。
张凤琴
每一种生命体验,无论是正向的,还是负向的,都可以经由身体柔软的中心点,逐步编织一个新的身份,新的地图,创造新的现实。
肖洁
婚姻当中出现暧昧、出轨、分居、离婚的情况时,既不要生气、发脾气,也没必要陷入问题当中,你可以通过谈判的方式解决问题。谈判不是为了离婚,而是为了挽回关系,让婚姻回归正途。有效的谈判需要坚持5个原则: 1 用合作的态度表达需求 2 对方不愿意满足我们的需求时要表达自己的感受 3 对方愿意满足我们的需求时要认可对方的好意 4 主动表达针对对方需求可以做什么 5 给对方思考的空间和尊重的态度
赵莎莎
你和世界的关系里藏着你与自己的关系, 你和父母的关系里藏着你与自己的关系, 你和伴侣的关系里藏着你与自己的关系, 你和朋友的关系里藏着你与自己的关系, 终其所有你最终要破解的关系是你和自己的关系。
你来说说自己想法吧