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这几年头脑混乱，不知道该做什么好，先解决什么好，如何解决

匿名

这几年头脑混乱，不知道该做什么好，先解决什么好，如何解决，感觉一大堆事情，每天都在想要做什么先，该如何做，而什么都没做又一天，不跟我说歇一歇，再歇我饭都要吃不起

16温暖

21回答

周媛

温暖了

评论

3年前

一是效率管理的问题，二是你内在有“不愿意做”的动机，得先解决这个拉自己后退的心结

王栋

3年前

解析； 1、【做事就好】不知道该做什么好？那这说明做什么都是一样，随便做点什么都比不做好。正如张三饿了去吃饭，问饭店老板：不知道该吃什么好？那就是随便吃点，吃点总比不吃强。 2、【边做边想】你的纠结在于一直想事，没有做事，所以想来想去，啥也没做。人每天制作两件事，一件事想事，一件事做事，一个人老想事，他就不会做事了，头脑就混乱了。如果你想改变，那就做事吧，可以边做边想，这样才能解决你所面临的问题和事情。

3年前

放松些，把第二天要做的事提前写出来，再按重要紧急程度排个序，尝试一下，如仍有困扰，再私聊！

3年前

先告诉自己不要急，然后再把事情按自己的顺序排列，一一去做，做的过程中不要去做其他没有做的事，做完一件再想下一件

3年前

18"

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相关回答

伸展

有一个心理咨询师，聊了将近一年了，可是改变不了现状，我还是很痛苦。可能他觉得给我的收费太低了，毕竟他后来涨价了，没有给我涨价。最近他也不怎么回复了，之前还问我要不要聊聊，现在也不问了。心理咨询师都要放弃了，可能是觉得我一点事情来来回回，反反复复没完没了我也想看得开啊，我做不到

是Daren啊

看大家发表的心理学知识学到了很多

天性敏感不接大道理与指责

因为和上一个宿舍合不来,换了个宿舍，有个舍友特别霸道，刚来就说睡觉要对着他那边睡，不能脚对着他那边，我用回吹风机，以为我睡了就说我用吹风机不问，宿舍都是用吹风机不问，有一次我睡觉直接把我喊醒，有一次和我说你要是还不换宿舍就搬出去,我来了之后他垃圾都没地方放,有一次吹风他说要睡觉要我去客厅吹，回来在那和朋友打电话,别人睡觉他不是看视频外放声音就是打电话，我不小心吵到他就对我说脏话，态度很气人，他最近开那个风扇，风扇挂我床上，我床都在振动，我开灯他说脏话，之后我关灯又来一个人开灯什么话也没说，被这个人烦死了最近睡觉都不好睡，这个宿舍还是其它班上的。

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啊啊啊

家庭是最小的共同体。但是家庭的形成并不基于血缘。而是基于承认，血缘只是承认的素材之一。承认是想象的力量。家庭的形成并不基于血缘，这件事怎么解释？比如媳妇进入男方家庭，成为男方家庭的一员，媳妇与男方家庭的任何一个人都没有血缘关系。如果有血缘关系，这叫做乱伦。媳妇之所以能够进入这个家庭，能够成为这个家庭的一员，是因为男方家庭承认她，她也承认男方家庭的成员。关系是相互承认的产物，任何一个人不去承认这段关系，那么这段关系也就破裂了。我们在长期的互动中，彼此承认彼此，比如说我承认你作为我的妻子，你也承认我作为你的丈夫，于是我们的彼此承认，确立了一个“关系实体”，这个关系实体叫做“夫妻”。结婚登记本上的名字，只是我们相互“承认”的纪念碑，除此之外没有任何意义。血缘关系具有强大的自然生物基础，但它要转化为有意义的家庭关系，依然离不开“承认”的力量。我对你“父亲”身份的承认，往往基于你是否履行了“父亲”这一角色的内涵。这些期待包括但不限于：陪伴、养育、保护、关爱、尊重。当资格缺失时，承认会被收回。这句话的意思是，你是不是我爹，不取决于我和你是否有血缘关系，而是我是否承认你有做一个父亲的资格。我承认你是我爹，你才是我爹，我不承认，你就是一个和我有血缘关系的老头。因此，家庭是通过“想象”、“承认”构建的，而不是基于“血缘”构建的。 “承认”具有特定性和非传递性。对一个媳妇而言，我可以承认我的丈夫，但是无法承认我的婆婆（恶毒老太太）的时候，这个老太太就是我丈夫的母亲（这取决于我的丈夫认不认她），但是她不是我的婆婆。家庭关系网络中的每一条“关系线”，都需要双方独立的“承认”来建立和维持。承认的力量是动态的，关系身份并非固定不变，而是在动态的互动中被持续地重新定义。当一个和我有血缘关系的老头，他履行父亲的职责，那么我承认他，那么他就是我的父亲，如果他表现的像我大哥，那么他就是我的兄弟。如果他表现的像我的儿子，那么他就是我的儿子，如果他表现的像我的敌人，那么他就是我的敌人，没有一个预先设定的“他是谁”，他的言与行表达了“他是谁”。他可以早晨是我的父亲，那么我就以父亲对他，中午是我的兄弟，那么我就以兄弟对他，晚上是我的儿子，那么我就以儿子对他，深夜是我的敌人，那么我就像回应一个敌人对他。关系是即时的、情境性的承认。

22131

我走不出来了，我控制不了自己想他，控制不了的悲伤，接受不了他真的要离开的事实，全身一点力气也没有，什么都不想做，宛如走到了世界的尽头，不知道向谁说，却又不知道说什么，很想哭，却哭不出来，两个月没有开心过了，没有的方向……什么都没有了

你来说说自己想法吧