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原生家庭的影响会持续一生，这些影响藏在潜意识里。成年后，

胡周琴

原生家庭的影响会持续一生，这些影响藏在潜意识里。成年后，一个人所做的决定都源于童年未被解决的情绪。成年后，如何更深刻地从原生家庭的角度了解自己和父母，进行自我的修复和成长至关重要。

4温暖

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清风

温暖了

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个人成长

相关回答

庞爱姣

一朝秋暮，遍地霜华心有诗意，处处清欢

杨佳露

很多人否定精神分析在心理治疗中的意义，认为精神分析耗时耗力，效果不明显。诚然，行为疗法或后现代疗法更聚焦在解决“症状”本身，但不去处理关于“症状为什么会出现”这个问题。就好比癌变体质，切除了肿瘤有时候并不解决问题，不改变体质还是容易复发。精神分析处理的就是根源问题，处理了根源才有可能长出健康的新芽，也就是把癌变体质变成健康体质的过程。所以这个过程是需要一些时间的。又有人提出说，所有问题的根源就是原生家庭，那么我现在出现的所有问题都怪父母咯。既然父母也改变不了，不就很无力吗？梅兰妮·克莱因认为儿童心理过程很大程度源于不成熟的投射情感，这会混淆其意象世界。她的理论强调童年经历的重要性，建立了孩子情感世界与现实关系的链接。她提出诸多婴儿和幼儿发展的关键概念，像“投射”“认同”“分裂”等心理机制，“投射”指无意识将自身情感等放到他人身上，（例如：别人家的孩子成绩比较好，父母就会指责孩子，你没有别人好，你不够好·········…）孩子会“内化”这些情感信息，形成我不够好，我不如别人的不自信的情感体验，这种情感体验大概率会伴随一生了解这些的意义不是要去责怪原生家庭，而是发现原来我的不自信可能不是因为我真的能力不足，而是我从童年开始就有这种固着的“我不够好”的认知导致了我对自己不够自信。这种固着的认知就开始有了松动的可能。随后，缺啥补啥，从点点滴滴认可自己，慢慢把自信的外衣一件一件穿上。科胡特的自体心理学认为个体心理健康与自体完整性、稳定性紧密相连，自体有内在结构化的自我感知系统，包含自我认知、感受及整合、修复的过程。个人在成长中如果缺乏情感支持，个体可能经历自体破裂、分裂，感到空虚、孤独。个体发展时会依赖理想化人物或对象弥补内心不足，缺乏理想化对象会使自体感不稳定。心理治疗的意义在于治疗师关注患者自体体验和情感需求，从而建立一个安全稳定的环境去共情和理解来访，使来访有勇气去自我觉察，认知，修复，重组。这个重组的过程不仅仅是自我修复的过程，也是跟自己和原生家庭和解的过程。同时，自我的觉察和修复有助于阻断“代际创伤”再次悲剧性地投射到你自己的孩子身上。让你的孩子有可能更健康地成长。因此，精神分析治疗的意义是任重而道远的。

田大朋

“有事先说叫商量，是尊重，事后再说叫通知，是轻视，事后事后都不说，是无视。”

郑庆艳

标题“ 30岁+单身女性，该去大城市打拼还是回老家生活？内容：有一名咨询者过来说，她刚步入30岁+的年纪，目前还是单身，在一线城市高不成低不就的，在纠结要不要回去老家生活。其实现在很多在大城市打拼了几年，到了30岁左右的女性都会面临一个选择，是继续在大城市打拼还是回中小城市。大城市机会多，但是生活和工作压力大，房价更是高得离谱。中小城市房价低，但工资不高生活安稳。所以在30岁的分水岭，很多女性纠结该去大城市打拼还是回老家生活。我建议可以分析自己的这几点看看：一、看自己的兴趣和抱负自己所学的专业或者兴趣爱好中，可能在大城市更容易找到喜欢的工作，在小城市只能转换赛道。如果对自己的职业规划、发展空间比较执着，那就要看在哪些城市更有发展前途。对于女性，我建议就算是以后结婚生小孩了，还是不要放弃自己的事业，也为了自己的生活不那么枯燥乏味。做到兼顾家庭的同时有自己的工作，以后就不会有更多的遗憾和苦闷。 2.看性格和经历有的人喜欢冒险，太安逸了反而是种危险，可能还会阻碍未来的发展。如果不甘心留在发展受限的小城市，还不如继续在大城市打拼。其实人的一生都是需要奋斗的，即使是在相对压力没那么小的小城市。况且心里如何按捺得住那股想要不断把生活变得更好的想法和冲动呢。当然有些人在性格、心理方面承受风险的能力比较弱，继续在大城市可能会举步维艰。而更喜欢过安逸的小城生活，可能更适合回老家发展。 3.看家庭或需求有些父母非常开明，支持孩子在外地工作，而有些父母可能会坚决反对，甚至要逼迫孩子回来。如果与父母沟通方面有问题，又比较在意父母的看法，可能你要把这个重要的因素考虑进去。另外，30岁+的单身状态，可能在大城市工作比较有利于找对象，在老家这个年纪的适龄优秀男性应该是不多的，看对眼的就少之又少了。在大城市的选择会更多，基本上工作规划和找对象可以同步进行，是个不错的选择。最后，无论是在大城市打拼还是在小城市安稳过日子，都没有对错，没有好坏，也没有哪种一定更幸福。关键在于选择自己真正想要的。如果大家对人生的选择还有什么疑问，可以留言讨论或者私信向我倾诉。

凌攀

人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活，痛苦就会自然而然地产生。所以观察思维，对自己的思维有觉知是一件重要的事情

蒋营宜

春天来了，嫩绿的树叶，娇艳的红花，让人心醉！幸福原来这么简单

你来说说自己想法吧