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人生的困扰大抵来自四个方面:不可避免的死亡,内心深处的孤
史志红
人生的困扰大抵来自四个方面:不可避免的死亡,内心深处的孤独感,我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。 ——欧文•亚隆
1温暖
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尤四海
温暖了
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乔海燕
每天醒来,都是新生。健康地活着,是世界上最重要,最幸福的事。无论你处于什么状态,你都要明白,生活的目标是健康和快乐!
刘艳红
童年时期受的伤,我们要自己去治愈, 原生家庭欠我们的,我们要自己去赢回来。
何文
一个生物体由需要而产生动机我们称为处于驱力状态。处于这种驱力状态之下的人们会表现出目标导向的行为 (Murray,1938)。 Murray给驱力状态下的定义强调了“由需要产生动机”。在生活中我们会产生许多动机,进而展现出目标导向的行为。如果一切顺利当然好,如果遇到困难,是否动机和驱力状态就“卡住”无法推进了呢?这时候,记得来找心理咨询师做咨询哦! 参考文献: Murray,H.(1938).Explorations in personality.New York:Oxford University Press.
赵莎莎
三种亲密关系中的越界行为 很多人对外人非常有耐心、有礼貌,可是对自己的亲人就没有那份尊重,那是因为他们与亲人之间的界限是模糊的,常常会有越界的举动。 在亲密关系中有三种常见越界行为是不可做的。 1.期望。通往坟墓的道路是由期望铺成的。因为有期望就会有失望,然后你就会指责他:“你明明可以这样做,为什么不这样做,你为什么要这样对待我?” 你之所以对他有这样的期望,是因为内在还缺乏一份稳定的爱,小时候父母没有给你,现在只有你自己才是唯一可以给自己这份爱的人。 2.掌控。我们常常会觉得,我们之间太亲密了,会忍不住跨越界限去控制他,用控制他的行为来取悦我们自己。这是对亲密关系绝对的打击。 最好的相处方式是尊重对方原有的生活方式。对方原来是什么样子,就让他是什么样子,除非他自己愿意改变。而跟你在一起的时候,你俩重叠的这个时间段,彼此都是开心的就好了。 3.退化。在亲密关系中,比较被宠爱的那一方,通常会无意识地退化到孩童的行为模式,不自觉地把对方看成是自己的父母。更严重的情况中,他们还会不知不觉地把对父母的仇恨都放在对方身上,要对方买单。 这种情况下,亲密关系的双方都要为自己的负面情绪负责。退化的一方不要吃定别人,宠爱的那一方也要承认自己的过度迁就、忍让或付出。他们需要真诚、开放地和对方沟通自己的感受,而不是一味地责怪、埋怨,或是用退化性的行为来破坏双方的关系。 总之,再亲密的关系,也一定要有界限。
周庆红
通过不断地鼓励自己回顾往事,我们会逐渐地接受这样的一个事实:我的人生不是全部都是很糟糕的,也不是全部都是一帆风顺的。我过去的生活里发生过很多美好的事情,但我也遭受过原生家庭之伤和其他的一些不幸。不论好事还是坏事,这些过往都为我现在的生活带来很多影响。我们也会逐渐地发现一个关于我们父母的事实:父母是和我们一样的普通成年人,他们会犯错误,会软弱怯懦,也会有自己难以跨过的一道坎。 人生就是这样有起有伏,每个个人也是这样,有好的一面也有坏的一面,我们不应该理想化或者灾难化任何一段经历,或者任何一个人。
李睿爻
灵魂的约定
你来说说自己想法吧