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与你相伴成长

把自己搞定了，全世界就不远了学会自我看见尝试自我接纳

刘静

把自己搞定了，全世界就不远了学会自我看见尝试自我接纳让自己跟自己的世界和解你一定会成为【独一无二】的精彩

1温暖

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尤四海

温暖了

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走好眼前的3步，完事开头难，只要开始了就能慢慢有所收获

昝宇虹

抱怨会让人把注意力放在人事物的消极面，会强化你的无力感。有问题可以说问题，绝不留情，但要学着把更多注意力放在解决问题上。注意力放在解决问题上，你处理事情和关系的能力都会变得非常强。比如你朋友借钱不还，能做就是催他还钱、起诉或绝交，还有吸取教训。而不是什么也不做，就知道嘤嘤嘤的抱怨。

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女人在生孩子时是最脆弱的，身体虚弱，而且产后雌激素大量褪去，情绪很容易波动。这个时候特别需要照顾，可惜能被有效照顾的太少了。很容易陷入婆媳矛盾里。真心给这个时期的女性送去关怀，唯有爱自己.。

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第318天何以如此累不舒服的感觉从哪里来，面对不舒服，我们需要和自己的不舒服对话，他触动了自己内心的勾子。外在是内在的投射，当接纳自己的不舒服并主动对自己的不舒服做工作，把行动的主动权交给自己，其实改变已经发生。现实生活中我们可以让自己那么累？根源在内在的钩子，当你内在有不允许不接纳的地方的时候，外在就会在这里呈现出来，你看到了自己内心不接受的，在别人身上呈现的时候，比较心评判心预设心就出来了，就会影响和他人的关系，似乎是别人的错，根源是自己内心的不接纳。放下道德感和评判，就会开心很多。有没有感受过两个一起悄悄的说别人坏话的人的亲密。也许人性本身如此，何必和自己为难。常常是承认接纳自己是完整的才可以让自己更好。想不累吗？想活得轻松吗？那么接纳自己的不舒服！面对不舒服做些有效的，真正的无条件的接纳自己，我们每一个人都不是完美的，都是完整的，所有的缺点毛病，我们身上都允许有，允许了接纳了，才有改变的动力，才促使自己成长。而不是和自己的缺点毛病进行内耗对抗。活出完整的自己，是我们每一个人一辈子都需要成长的课题。活在当下。为自己的累不舒服承担责任，做自己心态的主人，看到自己的完整性，承认自己的不完美。把自己照顾的越来越舒服，常快活是真功夫。

你来说说自己想法吧