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把自己搞定了,全世界就不远了 学会自我看见 尝试自我接纳

刘静
把自己搞定了,全世界就不远了 学会自我看见 尝试自我接纳 让自己跟自己的世界和解 你一定会成为【独一无二】的精彩

1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
金素红
每个人都要学会解析自己,从我们的外在行为找到我们的本质。我们越充分的解析自己,我们的生命对于我们来说就越透明,也越能够清晰的看到并理解它。       如果我们不成长我们的人格就决定了我们的命运。        一个人的命运是由这个人每天对这个世界所做的反应、每一次言行所决定的,也就是人格。        你的人格是你在成长的过程中根据你的养育者对待你的方式选择的一种生存策略,以及你所成长的环境和文化灌输给你的一些信念系统,和你过去历史的经验累积起来的综合产物。简单来说就是从小到大我们在大人的灌输下会有很多的应该和不应该,这就构成了我们的信念系统,进而形成我们的人格。人格是你的拥有物,就像你的仆人,但是这个仆人会不知不觉中成为主人,操控着你的生活。就像在公交车上,一些老人霸道、强硬要求年轻人让座,不让座就又打又骂。我们会说:不是老人变坏了,而是坏人变老了。因为他人格形成之后,一直没有学习成长,更不可能改变。学习成长中的人一年365天,每天都有新高度。不成长人的一年365天,只是把相同一天重复了365次。      人格是会改变的。每个人都像一辆高性能的车。我们的心灵就是这辆车的驾驶员。我们追求的最终目标就是人车合一,身心灵和谐统一。而不是既踩刹车,又踩油门儿,举棋不定都是一种内在的拉扯,而所有的拉扯都会造成巨大的意识消耗。其实,不仅是重大的决策会消耗我们,随时随地高频率出现的小剂量纠结,对我们的消耗事实上更大。所以觉得累的要死,就是因为所有的生命力都被内在的各种自我拉扯消耗掉了。    学习成长,减少内在消耗,停止纠结,塑造我们的健全的人格,让我们像风一样自由飞翔!

王平
你有‮有没‬过这种感觉,某本‮或书‬一段话,让你‮间瞬‬清醒,仿佛看‮了透‬人生。可‮没是‬几天,那股清醒‮感的‬觉就没了,你又回到了原来的模式,拖延、内耗、犹豫…… 把“你”换作我,这本来就是现阶段的我 我并不‮真是‬的不‮改想‬变,而是‬我低估了知行‮间之‬的阻力到底‮多有‬大。最近几个月我就是这种状态,今天回头看,虽然比之前回来的速度快了些,但并没有完全杜绝,曾经我觉得自己太笨了,但后来每一次我都为自己感到高兴,因为只有经历过回过头才知道我成长了很多。 今天我来说说隐‮在藏‬背后的3个深层原因。 看看你有没有? 第一,人靠认知‮不活‬下去,人是靠‮构结‬活着的。大多数人以为‮生人‬的改变‮认靠‬知突‮就破‬够了,但‮在是‬现实‮界世‬里,我不是‮个一‬人在玩‮脑头‬游戏,我‮在活‬一张网里。首先‮家是‬庭结构,我不‮自是‬由人,我有孩子,有父母,有家属、有牵挂、有‮济经‬负担,然后‮社是‬会结构,必须找到体现自己社会价值的点,否则一切都是徒劳。于是乎我‮处要‬理委屈、恐惧、压力、愧疚等等。这‮结些‬构比你‮过读‬的任何一‮金句‬句都更能决‮你定‬当下的行‮方为‬式。 第二,我脑子里好像是已‮完经‬成自我‮长成‬了,可‮道知‬只是一张地图。我拥‮的有‬不应该只是知识,而是自己真正践行过的部分。有同感的也可以想想,你练习过几次‮思反‬自己?你真‮坚正‬持早起‮多了‬久?你拒绝过几次‮你对‬有害‮关的‬系?光靠知‮不是道‬会让‮进你‬化的。 第三,我想的是‮步一‬到位,真的,我觉得可以一步到位,但实际的的是改变‮是能只‬蚂蚁搬家。很‮人多‬改变失败,就因为一开始‮设就‬定了一个理想‮的化‬标准我要彻‮改底‬掉拖延,我‮一要‬次性戒掉情绪化,我要马上变‮自成‬律的人,然后‮旦一‬做不到,情‮就绪‬来了,我果然不行,然后就彻底‮弃放‬了。 一番挫折以后,我只想说书里的‮理道‬是干净的,但我们的人生却是混乱的。 所以你要学‮不的‬只是道理,而是要练‮如习‬何在‮乱混‬中稳住自己,在情‮中绪‬保持清醒,在失‮中败‬持续‮近靠‬理想‮自的‬己。看了好多名人故事,真正‮变改‬的人,不是突然变好‮那的‬一瞬间,而是那个在反复‮倒摔‬里,还‮意愿‬站起来,一‮一点‬点靠近光的人。 ​ ​周一的早晨,送给还在坚持的自己,也送给还在坚持的

你来说说自己想法吧