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心理咨询只是一种阶段性的,支持性的社会关系存在。 可以
张凤琴
心理咨询只是一种阶段性的,支持性的社会关系存在。 可以守住你最隐私的秘密,也乐意倾听你柔软的心声;跟你一道探索你最真实的心灵诉求,跟上你最迫切的脚步,践行你最孤独的梦想。
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
高雪
雨后北京的空气真新鲜~
赵莎莎
什么是反刍思维: 反刍思维是一种常见的心理现象。 指个体反复、被动地思考过往的负面经历、情绪及问题,沉浸其中难以自拔。它就像是一头牛反复咀嚼已经咽下的食物,不断回味那些不如意的事。 比如,一场重要的面试失败后,具有反刍思维的人不会仅仅停留在接受结果、总结经验上。他们会在接下来的几天、几周,甚至几个月里,持续在脑海中重现面试场景:自己说错的那句话、面试官当时的表情、要是换种回答会怎样,不断琢磨失败原因,越想越懊恼,情绪也愈发低落。 从心理学角度看,反刍思维起初可能是大脑想要处理未解决的难题、化解情绪的尝试,但它往往适得其反。过度聚焦负面内容,不仅无法厘清思路找到解决方案,反而会加重焦虑、抑郁等负面情绪,消耗大量心理能量。长此以往,还会影响自信,让人陷入消极的自我认知循环,干扰正常生活与工作节奏。
陈媛丰
只是发现孩子的优点和长处还不够,还要毫不吝啬地把赞美表达出来。调动孩子最好的办法就是:给予他们赞美,告诉孩子TA是最棒的! ————亲子教育————
那晓旭
当你不管在任何环境中,不管与何人在一起,都可以做到内心宁静、与人和谐时,你就成了对环境、对他人有创建的人。而最先受益的,一定是你自己。 ——海蓝博士
刘妍
在养育孩子的过程中,往往有太多的取舍、进退和利弊,需要我们父母来权衡决策。父母不一样的选择,往往造就孩子不同的人生走向。 有远见的父母,不会禁锢于思维,而是努力用自己的见识,去为孩子的成长投下一束光,照亮更为宽阔的人生道路。善于发现孩子的天赋、正确引导、不对孩子预设高期待,而是抱有一个平常心一个阶段一个阶段的踏实可能是缓慢地递进的过程,有规则、有条理的进行。 与您一起相伴学习成长,做智慧父母!
任淑香
婚姻中的应对: 1. 倾听时“不纠正”: 当丈夫抱怨老板时,不说“你该提升自己”(因为那是他的课题), 而说: “听起来你很委屈”(共情)。 2. 冲突时启动“剥离程序”: 他拒绝带孩子?那是他的选择, 你的课题是: “如何找到其他支持资源” 。 3. 日常修炼: 把“他怎么能…” 换成 “我可以…”
你来说说自己想法吧