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心理咨询只是一种阶段性的,支持性的社会关系存在。 可以
张凤琴
心理咨询只是一种阶段性的,支持性的社会关系存在。 可以守住你最隐私的秘密,也乐意倾听你柔软的心声;跟你一道探索你最真实的心灵诉求,跟上你最迫切的脚步,践行你最孤独的梦想。
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我需要心理咨询吗
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田大朋
别不信, 比你优秀的人不会占你的便宜。 否则,他不会比你优秀
那晓旭
钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上,不因为流言或他人的评价影响情绪。 面对质疑时,先考虑当下的自己最应该怎么做,最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子,但是,拥有钝感力,可以帮助我们活成自己的样子。
李迎春
很多人长期觉得自己是“讨好型人格”,无法拒绝别人、害怕冲突、习惯性迎合他人。但事实上,这些行为背后可能隐藏着更复杂的心理背景——复杂性创伤后应激障碍(CPTSD)。 CPTSD不是由单次事件引起的,而是长期、反复的经历形成的结果,尤其在童年和青少年时期。它常常被误认为性格问题,但实际上是一种长期适应下的生存策略 值得注意的是,很多人最初并不是因为意识到创伤而来求助,而是因为长期的情绪困扰——比如持续的抑郁、焦虑、无力感,甚至伴随失眠或人际敏感,才在进一步探索中发现自己与CPTSD的相关表现高度吻合。 如果你发现自己符合CPTSD的特征,并且正在经历情绪方面的困扰,或许可以从评估当前情绪状态开始。了解情绪对你生活的影响程度,是一个重要的自查方向。
孔德雪
别再用自己的想法吓自己了,这种生活方式真的很糟糕。找一个能让你感到愉悦心情的方式。请把那些可怕的想法换成愉快的想法。
王倩倩
张凤琴
时间是一种不仅稀缺而且不可再生的资源,所以我们总是用“宝贵”去形容它。 在人生的旅途中,可以做个计算,以我们创造的价值做分子,以我们度过的时间做分母,算出一个值——人生的“价值效率”。 我们都需要在有限的生命中,创造属于自己的价值效率。
你来说说自己想法吧