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在了解了原生家庭之伤的源头后,你会发现,其实你并不能把人
周庆红
在了解了原生家庭之伤的源头后,你会发现,其实你并不能把人生中所有的不顺心都归咎于父母,因为你和你的父母一样,都是时代、家庭、个人共同作用下的产物。你的父母可能至今依然没有很多的资源和途径去了解自己行为背后的缘由,他们不知不觉地当了受害者,又不知不觉地当了加害者。 而你却不同。既然你已经读到了这里,我就有理由认为你已经拥有了足够的知识和能力,能够从被动的原生家庭之伤受害者的角色抽离开来,转变为主动的自我人生和家庭命运的掌控者。
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精神内耗最好的方法,不是运动,也不是独处,甚至不是读书,而是学会接纳自己,停止自我批判 。
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真实的世界 所见,并不即是世界。 智者的快乐,是偏安一隅的,不求人知晓;正直之人的震怒,却是明火,叫人一览无遗。 一种表情,总结一种情绪并不可靠。同是喜怒哀乐,也是人各不同。情绪,并非尽是真相。快乐、愤怒、哀伤,读来的情绪只是一面之词。概念,无法用来认知活脱脱的世界。正如标签,无法用来解读一个活泼泼的人。 久在悲恫里挣扎的人,也会紧紧攥着拳头,张望曙光。这才是真实的世界!
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完美不是起点,而是终点。你得先踏上那条坑坑洼洼的路,才能把它走成坦途。
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爱美是很重要的事 所谓完满甘美的生命,一定是为爱美的习惯所点缀、所滋润、所丰富的生命。 在维持人们生命的平衡这点上,爱美一事是很为重要的。 在感受力极强的少年时期,家庭一切东西,甚至壁上的每张字画,都能影响到孩子品格之生长。 所以我们应该寻出种种的机会,带孩子看美的艺术品,听美的音乐,并且常选些著名作家的高尚诗歌,有益的美文,读给他们听,同时也应使他们练习诵读。 这样美的思想就能充满孩子的心灵。
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当你做一件事是出于大爱而去做,你就会获得尊重与爱。 当你做一件事是为了自己而去做,你就会实现生命的价值。 当你做一件事是为了取悦某个人而做,对不起,你就会永远为了满足他人的需要而委屈自己,你怎么做对方都会不满足,最后把自己耗干瘪,何苦呢?
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自尊有三个支柱,自爱,自我观和自信。自爱是完全无条件的爱。富兰克林说,爱上自己的人天生无敌。自我观,我们看待自己的眼光,自信是有能力在重要的场合采取恰当的行动。 自尊的营养是感觉被人爱,感觉有能力,喜欢和欣赏自己。 一个人可以在自己的专业领域有较强的自尊,在情感生活方面可能有较低的自尊。
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