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人们终其一生最需要的三件事我被看见我有价值我很重要

戚艳

人们终其一生最需要的三件事我被看见我有价值我很重要。

1温暖

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尤四海

温暖了

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贾莉

忙碌充实是最安心的快乐忙碌可以让一个人暂时忘却生活的琐事，烦恼……这不是刻意的回避问题，一个人会在行动中慢慢提高身体的力量，也会在行动中得到反馈，更容易破局

王秀俐

人，是社会关系的总和。新的客体关系，能够帮助个体快速走出孤独。人际关系问题，源于害怕被别人讨厌。

张凤琴

来访分享了最近翻到的房琪新书《真希望你也喜欢自己》的心得体会，结合自己的经历和感悟，正在为自己筹划属于自己的未来。咨询结束，网上翻看了一下相关内容，简单摘录几句与伙伴们分享。 “我们终其一生，不是为了满足每一个人，而是要找到跟自己同频共振的那一部分人。" “这个世界很喧嚣，做自己就好” “生活是一款单机游戏，不能多人组局，虽然我们追求爱情，依赖亲情，珍惜友情，比起互相搀扶着走完成长的路，单枪匹马的闯荡才是常态，靠自己做出每一个决定才是人生”。 …… 人生短短数年，从现在开始，想想哪些事情是自己热爱的，哪些人是自己喜欢的，尽量多一些时间和经历去做自己喜欢的吧！

张凌子

今天深圳线下叙事卡牌改写人生工作坊圆满结束

2025越来越好

罗永丽

在父母和孩子的早期生活中，情绪既是他们关系的一种相互过程，也是重要的内容。它不仅会影响我们内心的感受，还会影响我们与孩子的关系。作为父母，真诚的分享自己的情绪并且设身处地的体会孩子的情绪，能够为建立良好亲子关系打下基础。同时，父母良好的情绪沟通能力能使孩子在生活中充满活力、善解人意。这些重要品质对他们将来与他人建立亲密关系起着至关重要的作用。培养关系需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少负面情绪，与孩子相处时要站在孩子的角度，拿出包容和接纳的态度，迎合孩子的情绪，对孩子的情绪表现出共鸣，从而拉近母亲和孩子的距离，而且由于孩子觉得自己的想法和情绪得到妈妈的认可从而产生很强的自我感，就是我们常说的自我感觉“良好”。那么我们要怎么做呢？当孩子感受到积极情绪时，比如取得优异成绩而高兴时，父母应该及时与孩子分享这种情绪，并积极的和孩子思考并渲染这种情绪。同样，如果孩子有了负面情绪或情绪低落，比如失望或悲伤，父母就要努力设身处地的体会孩子的感受，并用温暖的话语安慰孩子。情感交流时的感同身受，思维间能量流动的分享，一个人与另一个人的心就紧密的联结在了一起。

徐恺

功能完善者以现实趋向而不是价值条件来指引自己的经验和行为，也就是这些人并不太热衷于他人的评价，而是时刻受自身向上的动机所指引。 --卡尔.兰塞母.罗杰斯

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