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“心理咨询不是改变,而是优化。 改变容易忽略抹去一个人
吕丽霞
“心理咨询不是改变,而是优化。 改变容易忽略抹去一个人过往生存优势和人格原始底色,优化是在一个人的核心基础上,发展新的人格面相,练习新的问题和困境解决技巧。 系统成熟的咨询师,不过分强调改变一个人,更多在做细微精致循序渐进的认知优化。 不抡大锤,只用小刀。” 引用一段话,表达今天的咨询感想。
2温暖
0回答
史红莉
温暖了
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心理咨询
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罗丹
愿我们都能用心和慈悲靠近伤痛,超越它们,收获成长。完整的绽放自己。
尹玉勃
人是不会改变的, 除非他感觉到了爱; 人是不会改变的, 除非他感觉到被尊重; 人是不会改变的, 除非他被允许不改变也是可以的。
王义丽
什么是灵魂的自由?海灵格自己一段话描绘了这份自由从何而来。 我时常在刹那间了解到生命中的事物来来去去,转眼之间一切发生就会成为过去,我把这种灵光乍现的领悟视为上天给予的一份礼物。这就是一种理解领悟。从中我得到足够的力量去看待并处理生活中来来去去的事物。这股力量的产生不是来自深思熟虑后下定的决心,或是立定目标后的贯彻执行,这股力量来自内在的流动。通常在我们生命中的种种决定都不是完全偶发自由而成的结果。除了听从内心、顺势流动,我看不出有其他的方法让人得到力量。
杜娟
王欣梅
走向自己的那条道路才是最难的, 先得看见这条路,还得敢走这条路, 并且这条路上不可能有同伴。 偏偏,只有这条路上的风景才是独一无二的。 ——半山文集
徐恒
只有自身能量的转变 才能联动周围人的感应 让别人不会再用旧有的模式对待你 因为他们会感应到“失效” 期待、指责、抱怨的想要“改变”别人 是永不可能实现的 因为他们也早有了“应对”你的方式 改变自己影响别人 是“改变”别人的最好方式
你来说说自己想法吧