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与你相伴成长
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久居城市的人们,希望找个安静优美的地方,
贾素凤
久居城市的人们,希望找个安静优美的地方,小住几日,亲近自然,然后带着活络的灵感与安静再回到城市;而对于生活在美丽乡间的人,也特别想去看看大多市的精彩,让他们再次回到家时,也能感受到繁华都市带来的感触。 城市与乡村如此的不同,让彼此成为彼此的远方。 成为彼此的远方,是因为彼此都不同,才能提供彼此需要的养分。所以不同不仅不是问题,还是生活里美好养分的源头。正是因为我们彼此有差异,才能在需要扩展视野、活话心灵的时候,有个可以去的地方。
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王义丽
看着来访者每次满满的笔记,什么是需要关注的,什么是需要不断体验理解的,什么是需要自己反思......老师我带得有劲,你成长得带劲。
高雪梅
人际交往中,把握好分寸,保持清晰的边界感,是一个成年人必要的修养。 那些缺乏边界感的人,很难获得长久稳定的关系。 相反,边界感越清晰,人际关系越舒服,人越容易幸福。
赵莎莎
开始尝试着慢慢的放松身体,慢慢的吸气呼气,慢慢的从头开始感受自己的身体和呼吸,当你觉得哪个地方不舒服的时候,你更加要关照这个地方的感觉;当你觉得舒服的时候,你希望把它分享给别人,让别人也有这个舒服的感觉;而当你有酸痛感、不舒服的感觉,想象你在替你的朋友,替你的家人体验、照顾它。这就是专注于某种感觉的练习。当我们能够获得头脑空间的时候,我们可以更快、更自在地对那些负面情绪放手,我们不用刻意地去压制它,只需要关照它就好了,甚至对它带有一定的悲天悯人的感受。
安美花
屏蔽生命的杂音,不内耗,不攀比,在自己的世界里独善其身,在别人的世界顺其自然。 顺境时善待别人, 逆境时善待自己。
周庆华
风光时享受成就 低潮时享受人生 有心思时干有意义的事 没心情时做有意思的事 走出去观世界 你才有世界观
张凤琴
曾有人说,攻击性就是生命力,如果你不能合理地表达攻击性,那意味着你不敢捍卫自己 。 也有人说,拒绝也算攻击,敢于拒绝是表达攻击性的第一步,为了利益敢于撕扯是有必要的,个人的界限和权益需要攻击性的保护。 还有人说,功击性就是生命力,就是表达和坚持自己真实的想法和感受,就是允许自己有各种情绪。 你有攻击性吗?你是如何表达自己攻击性的?你又是如何看待攻击性的呢? 没有攻击性的背后深层次的原因在于没有认识到自己的需求,更不具备捍卫自己需求的能力。
你来说说自己想法吧