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夫妻发生矛盾和冲突后,大多数人会对自己的行为自觉的反省,
杨宝英
夫妻发生矛盾和冲突后,大多数人会对自己的行为自觉的反省,通过反省觉察到自己的过错之时,一种求和的愿望就会油然而生,并会主动向对方发出一系列试探的和解信号。这时另一方要不失时机的找对方谈谈,僵局就会打破,关系就会重新热起来。因此,要善于捕捉对方发出的求和信息。否则的话,对方一旦认为求和试探失败,和解的愿望就会顿消,误解将会转化为敌意,将会出现严重对抗的局面。说话的艺术贵在把握好时机,时机对才能好办事,时机不对时,不要急于开口,要耐心等待时机,切记好机会不可让它溜走。
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人际关系
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黄新科
人们总想去改变控制别人,是因为他们没有自我,于是投射到别人身上,从而实现借尸还魂的效果,借助别人实现自己童年没有完成的情节,否则就道德绑架:我付出这么多,你为什么还这样对我?我是对你好……。 那怎么能够结束这样的生活模式呢? 当你找到真正的自我,你才会有界限,才会分清哪是自己的事,那是别人的事。才会把宝贵的生命花在自己想干的事情上,而不是改变与控制别人的事情上。 把别人当别人, 把自己当自己, 这就是界限。 把别人当自己。 这就是共情能力。 把自己当别人。 这就是觉察能力,是真正的自己。 你把上述这几种能力和界限提升了,你就会发现生活是平静和喜悦的。不需要控制改变别人来证明自己的存在,而是来体验丰盛的人生。
崔海霞
阅己:认清自己,理顺生活 悦己:接纳自己,绽放自我 越己:超越自己,活出新我! 真正的成长是认识自我、诞生新我的过程
谭丽梅
年轻的时候以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现如果不了解人生,是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书,用读书所得去生活吧。 ——杨绛
胡周琴
金虎辞岁,玉兔迎新。 大家除夕快乐~
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曼德拉曾被关押27年,受尽虐待。 他就任总统时,邀请了三名曾虐待过他的看守到场。 当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时,在场所有人乃至整个世界都静了下来。 他说:当我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我仍在狱中。 感悟:原谅他人,其实是升华自己。
尤四海
心灵成长的方向,是帮助自己成就健康的人格,拥有健康的人际关系,并拥有健康的品质追求。
你来说说自己想法吧