相对于一些人就是总做噩梦，有些人的主观意识永远不肯放松对

李春兰

相对于一些人就是总做噩梦，有些人的主观意识永远不肯放松对自己的要求，我不服，我不能失去对身体的掌控，我必须时刻完美的处理任何事情。这种主观意识非常强，对自己要求很高的人，就很容易入睡困难。他都不让自己睡觉，不允许自己处在无法掌控的地步。甚至出现，即使在使用了一些MELATONINE退黑激素补充剂啊，音乐啊，各种引导下身体出现放松了，浅眠了一会儿，他自己就又醒了，他的掌控意识会战胜身体功能。所以越是克制的人，越是理性的人，越对自己要求高的，越是入睡困难。 #

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王娟娟

不管是专家学者还是普通人，80%的人都认为自己是弱者。原因在于，很多人惯于将落在自己身上的遭遇，向外归因。但其实，一个人的际遇，都是因自己而起。你总是逃避，抱怨，生活就无变好的可能；你善于自省、改变，一切困难都是成长的契机。别人如何待你是因果，你如何待人是修行。

李娟丽

在这样的图书馆里看书不知道会不会是一种美妙的享受。

王吉琼

自怨自艾的受害者心态容易让人陷入委屈愤怒，又无助的泥潭。人性里面有怜悯，但尊重很少能与怜悯同在，所以如果你期待被人平等对待，就要把细节当成一个同样有力量能保护好自己，照顾好自己的人。

华燕

潜意识里的失落你能察觉到吗？以下四件事常常成为我们开心的绊脚石： 1、过高的期待：不知你是否意识到，我们对待生活总有着这样那样的期待。问题的根源就在于，我们往往把自己的快乐和期待能否达成紧紧联系在一起，但是期待能否达成往往又不受我们控制，而未完成的期待又让人无法接受，痛苦就随之产生了。 2、真实的失落：当别人伤害到你时，我们常常会选择原谅，这只是说有时我们是如此希望可以宽恕别人，以至于我们忽略了原谅背后我们所需要和应得的更深层次的感情。最终结果是，你所给予的原谅只是因为希望原谅而原谅，而你的行为却反应了潜意识里真实的失落。 3、压力带来的焦虑：我们通常会认为，日常生活中的任何压力都源于外部原因。在家里和工作中，你需要不断的为别人对你行为，或对感情上的期待负责任。然而在通常情况下，我们感觉到的压力往往都源于我们对自己的期待。 4、待解决的关系：以上提到的任何一点都可能引发未解决的关系。对身边人的愤怒可能会阻碍你的快乐。问问自己以下几个问题：是谁让你的期待落空？是谁在纠结于你的错误？你又在一直纠结谁的错误？当你在做自己不想做的事情时，是谁让你觉得愧疚？是谁过去伤害过你，给你带来痛苦影响了你的新社交关系？

肖洁

1、依赖性强，没有主见 2、缺乏责任感 3、固执、敏感，情绪管理能力差

刘现乐

时常做一些看似没用的事，却能让人保持对生活和事物兴致勃勃

你来说说自己想法吧