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与你相伴成长

一个人心乱了，一切就会陷入兵荒马乱。只有维持住内心的

冯二玲

一个人心乱了，一切就会陷入兵荒马乱。只有维持住内心的秩序，内心安定了，心理能量充沛了，福气才愿与你接洽。

1温暖

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于萍

温暖了

相关回答

曲燕

每个人的内在都运行着一套程序，工作生活中的冲突，就是为了让你看见内在程序的冲突！看见它，清理它，优化它……

薛梅

人面对的最大困难始终是自己，有时候泰山压下来都没有问题，有时候一根羽毛落下来就不行了，全在心态。让内在的自我足够丰盈饱满，才能拒绝陡然地等待命运的发配。

韩骁

从最近几年情绪价值的概念破圈儿，就可以看到情绪自由价值所在。现代社会，因这样那样的原因，压力总是经常出现，所以我们除了财务自由，经济自由还需要一个维度，情绪自由。

和钰蓉

在生活中，我们常常面临各种压力，而压力管理至关重要。很多时候，人们为了逃避压力，不自觉地陷入了自我 pua 的陷阱。压力来临时，我们可能会对自己说:“我怎么这么没用，这点压力都承受不了。”或者“我必须做到完美，否则就一无是处。”这些自我批判的话语其实是在pua 自己，不仅不能缓解压力，反而会让压力变得更大。当我们为了逃避压力而pua 自己时，会陷入一种恶性循环。自我否定会降低我们的自信心和自尊心，让我们更加焦虑和紧张。这种负面情绪又会进一步加重压力感，使我们更加难以应对挑战。要避免为了逃避压力而pua 自己，首先要学会正视压力。认识到压力是生活中不可避免的一部分，每个人都会面临压力，这并不是我们的过错；其次，要调整对自己的期望。不要过分追求完美，接受自己的不完美和局限性。明白失败是成功之母，从失败中吸取教训也是一种成长。我们还可以通过一些有效的方法来管理压力。比如，进行适度的运动，运动可以释放身体内的压力荷尔蒙，让人感到轻松愉悦；培养兴趣爱好也是一个好方法，沉浸在自己喜欢的事情中，可以暂时忘却压力，放松心情；此外，与他人交流沟通也很重要，分享自己的感受和困惑，能获得不同的视角和建议，减轻心理负担。压力不可怕，可怕的是为了逃避压力而 pua 自己。我们要学会正确地面对压力，采取积极有效的方法进行管理，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，我们才能在压力中不断成长，迎接生活的各种挑战。

戚艳

人生的路还长，你大可调整方向，朝着新的目标奔跑。

徐恒

话语和文字呈现背后都带有能量用词和行文也展现了内心的状态当内心在意的是道理和输赢怎样的信息发出和接收都是争论当内心对自我价值不够坚信怎样的表达和听见都会产生保护和怀疑当给出和反馈的表达让内心有起伏时试着问问自己内心是什么被触及

你来说说自己想法吧