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与你相伴成长

欢乐总是被我们之外的事物引发的，而喜悦是由内对自我感悟而

王胜

欢乐总是被我们之外的事物引发的，而喜悦是由内对自我感悟而生的。今天让你欢乐的事情，明天可能会让你痛苦，或者它将会离你而去，所以一旦失去它，你将会感到痛苦。而喜悦会随着对自我的感悟而与我们伴随一生的。我愿帮你开启对愉悦生活的探索……

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压力太大怎么办

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崔黎明

在石缝间，我悄然生长，不惧风霜，不问时光。阳光透过裂隙洒落，微小的种子，也有向上的力量。无人见证，也无人歌颂，但我依然绽放，依然芬芳。哪怕世界并不温柔，我依旧选择迎风而舞…

祝云慧

大脑不会判断一个想法是积极还是消极，它只会记录你反复练习了什么。当你一遍遍告诉自己“我不行”“我做不到”，无助感就会越来越熟悉；当你不断重复“我可以试试”“我能调整”，新的信念也会慢慢被大脑接收...

王倩倩

不要总觉得“我不配”。你努力工作赚钱，却为舍不得为自己花钱，即使价格可以负担，也会犹豫不决，总认为自己不配拥有。甚至喝杯奶茶，看场电影，给自己买个生日礼物，都会有一种莫名的愧疚感，仿佛享受这些美好，就是浪费，是奢侈，是放纵。总觉得“我不配”，就会自卑，不自信。即使机会放在面前，也会错失良机；即使好运来了，也不敢靠近。你要相信“我值得”，才能有勇气去抓住机会。与人交往，也要以一种自然而然的姿态去邀请、去分享，无需讨好，更不必卑微。因为，无论对方是谁，你都值得被尊重。 “我值得”不是别人认可得来的，而是要从内心深处认为“我值得”。享受你力所能及的快乐，追求更加美好的生活，不应该是一种负担，而应该是一种自然而然的生活态度。记住，无论何时，都要相信“我值得拥有一切美好”。愿你能成为一个自信、勇敢、幸福的人。

吴倩

总是吸引莫名其妙的人，无端招惹或对我们的人生指手画脚？那首先不批判自己，不要总觉得自己不好，或总检讨自己做错了什么。怎么活都理直气壮的，自我感觉超棒。这种好心态能够使逆缘远离、噪声消音，由内至外形成一种强大的屏蔽力，让我们周围的磁场干净又清爽。

孙三丽

不要刻意压抑负面情绪，情绪憋得狠了，最先坏掉的是身体。对人对事，就事论事，有不满，当场说。不要反复压抑情绪，把委屈压到极致。不要演绎把眼泪往心里咽的苦情，委屈了，就大哭一场，是情绪的发泄，也是治愈的开始。只要还能哭，一切都能过去。失去的东西，原本就不属于你，不必惋惜。你走的每一步，只要遵从了自己的心，就该毫无怨言。情绪压抑到极致，大哭一场，精疲力尽后，酣然入睡，醒来，那些有毒的情绪，那些压抑的痛苦，都会烟消云散。不要伪装坚强，不要压抑自己。人不怕哭，怕麻木，怕万事提不起兴趣，怕做什么都没劲。情绪压抑成日常，身体常倦怠，情绪常漠然，事事皆疲惫。不如哭一场，闹一场，睡一场，哭过，闹过，累过，一切都能重新开始。哭不代表软弱，只是坚强了太久，需要疗愈。

柯茜茜

撩妹8大技巧： 1.女人永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人。 2.女孩子都喜欢正经带点不正经，但这种不正经不影响正经的。 3.你的头像一定要好看。 4.投其所好但别刻意讨好。 5.言谈幽默风趣但不要轻佻。 6.只对自己喜欢的女孩好，对其他女孩保持距离。 7.衣着干净，不邋邋遢遢。 8.如果您有钱，可以忽略以上七条。

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