情说App

与你相伴成长

如果没有足量的痛苦，我们都是最不想改变现状的人，即使头脑

冀锐敏

如果没有足量的痛苦，我们都是最不想改变现状的人，即使头脑中反反复复地挣扎改变，我们已经熟悉了固定下来的节奏，所以有时候会讨厌改变。

3温暖

0回答

吴玲

温暖了

#

我需要心理咨询吗

相关回答

张凤琴

不是优秀了才爱自己，优秀只是爱自己的副产品。最大的自爱，就是在对自己深度的了解，并直面和尊重的前提下，不断突破挑战自我，并在个人成长上秉持最大的野心和想象力。

赵莎莎

可以不懂摄影，但一定要记录生活，拍的不好没关系，没记录下来才可惜，因为很多事情之后已经不能凭空想象起来了，当按下快门那一刻时间就已经暂停了，照片的意义在于把一瞬间变成永恒！记录会让回忆变得更加丰富，照片也将是快乐的证据。最有意义的就是当你回看的时候，回忆起当时的心情，它会让回忆变得更加具体，变得更加鲜活，所以我们有什么理由不好好记录生活呢！

张志军

我们不必给自己制造伤痛和苦难，也不必感觉异常孤独或不幸。这些都是选项，而我们可以重新选择去扶助和实现自我。我们应该记住现在已经进入新时代，而力量点一直都是在“现在”发挥作用。我们今天选择信奉和接受什么，未来就会被塑造成什么模样。我们可以现在就开始给自己创造一个全新世界。若我们把单身生活看成是一份礼物，我们就不会孤独情绪低落等，如果自我封闭、愤怒、自我牺牲或者把自己的权利拱手交给男人或社会，我们是学不会如何撑起半边天。

陈红梅

【早间分享】人与人交往的黄金定律 ①尊重不同，理解差异：彼此包容、互相尊重，大事不含糊、小事不纠缠，才是理想的相处模式。 ②进退有度，分寸在心：与人相处，不随意跨越彼此的界限，是一种能力，也是为人处世的道理。 ③换位思考，将心比心，以心换心，方得人心。

薛昭霞

想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候；回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受—— 让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

时峰

当你真正开始爱自己，你会睡得越来越早。也越来越喜欢锻炼，你不纠结和焦虑。而是变得自信满满。你开始去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。这时候你才发现，人生才刚刚开始。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动。分给花鸟，树木，山川和湖海。分享你对这个世界的热爱，而不是浪费时间在无聊的人身上。当你懂得爱自己，世界也会温柔的回应你。

你来说说自己想法吧