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陪伴是懂我们的人和我们在一起,花时间和专注力与我们所爱的
王雅君
陪伴是懂我们的人和我们在一起,花时间和专注力与我们所爱的人在一起。 如同我们远程归家,双手握着母亲的手时,感受到的温暖的传递,整个身体感受到此刻我们在一起。 当闭上眼睛时,可以感觉到此刻身边有人在思念着我们,我们并不孤单,无论是时空距离,能感受着一颗心紧靠另外一颗。我们与家人,朋友,伙伴携手同行。当我们追求理想,仰望星空时,有人和我们一起傻傻地抬头仰望。陪伴,不仅来自他人,还来自我们自己、大自然、宠物…当我们敞开感官和心扉,可以获得来自整个世界陪伴的力量!
1温暖
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王雅君
温暖了
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人际关系
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肖洁
第一步 •请闭上眼睛,把注意力放在自己的呼吸上,跟自己在一起待会儿 •默默的对自己说:这张牌代表的是“我在伴侣眼里的样子”,我会看到什么信息呢。 第二步 带着以下问题读这个卡牌: 1.如果这张卡牌呈现一个这样的画面给你,是想告诉你“这是你在另一半眼里的样子”,你觉得它是想告诉你什么呢? 2.这是在哪里?发生了什么事? 3.这个女人状态怎么样?心情如何? 4.联系现实,让你想到了什么呢? 5.重复第一个问题。
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学会看到情绪背后的需求 你以为情绪是魔鬼 其实,情绪是每个人背后的需求 存在即合理 看到的不同,就是术与道的区别
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