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与你相伴成长

就会明白怎么对待你

韩苗苗

就会明白怎么对待你

2温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

张彬彬

来访的问题模式，总是会在，某个时机，此时此地，当下呈现……抓住它，不要错过，恰是工作的开始～

胡星星

白是黑的光，黑是白的影

蒋营宜

恋爱和婚姻关系中，我们要经营的是和自己的关系，因为当我们喜欢自己时，投射出去就是对别人的欣赏和信任，当我们不接纳自己时，投射出去就是挑剔和指责。那我们该如何经营自己呢1,自我爱护： - 对自己好一点，照顾自己的身体、情感和精神健康。当你照顾好自己时，你也更有可能以积极的方式对待你的伴侣。 2,自我成长： - 投资于个人成长和发展，无论是通过教育、兴趣还是个人修养。自我成长可以提高自信，而自信的人更能欣赏他人的优点。 3，自我表达： - 学会表达自己的需求和感受。当你能够清楚地传达自己的内心世界时，你的伴侣也能更好地理解和支持你。 4,自我宽恕： - 当你犯错时，要学会原谅自己。这种自我宽恕可以减少自责和羞愧，让你更容易原谅伴侣的错误。 5,自我肯定： - 练习自我肯定，提醒自己你的价值不仅仅取决于你的伴侣或你们的关系。这种自尊可以帮助你在关系中保持独立性和平等性。 6,自我边界： - 确定并维护健康的个人界限。了解自己的界限有助于你在关系中保持个人的完整性和尊重。 7,自我倾听： - 倾听自己的直觉和感受。通常，我们的直觉会告诉我们关于我们自己和我们关系的重要信息。 8,自我支持： - 在困难时期，确保你有支持系统，如朋友、家人或专业的心理咨询师。自我支持可以帮助你在关系中保持稳定和平衡。当我们喜欢并接受自己时，我们更有可能以积极的眼光看待伴侣，建立基于欣赏和信任的关系。

李婉丽

作为咨询师，我们需要把自己的预设、评判和期望放在一边，全心全意地去聆听和理解来访者的故事。我们需要“走在他们后面，而不是走在前面”，因为每个人都是独一无二的，他们的生活经历和解决问题的方式也各不相同。我们不能假设我们了解他们的生活，或者知道什么是最好的。因为我们并不比他们更了解他们的生活。我们的职责是帮助他们发现和强化自己的能力，支持他们做出对自己最好的决定。在生活中又何尝不是如此呢？在日常生活中，我们有太多的预设、评判和偏见。它们往往来源于我们的过去经历、文化背景和个人信念。虽然这些观念有时可以帮助我们快速理解和应对复杂的环境，但它们也可能阻碍我们真实地看到事物的本质，理解他人的感受和需求。每个人都有他们独特的生活经历和视角，我们需要尊重和接纳这些差异。通过放下预设、评判和偏见，无条件积极关注我们的身边人（包括来访者），我们不仅能成为一名更好的咨询师，也可以建立更深的人际关系，更好地理解和接纳他人，也能更真实、更公正地看待我们自己和我们的世界。

王倩倩

你只需要知道你是对的，不需要证明别人是错的。

王艳

自我价值感在生活中或者职场里，总是有些人，觉得自己不如人家，也害怕争执起矛盾，导致做事畏手畏脚，不敢争取应有的利益。或者因为别人的选择，行为，或者一个情绪，一句话，一个眼神，就觉得是自己的问题，自己不重要，不值得，不够好而产生不同的应对:讨好，指责，疏离… 用萨提亚模式来说是与“自我价值感”有关：我对自己的看法和感受。但大多时候，我们价值的定义都由外在和他人掌控，或者经由他人的反应，我们对自己惯性的自我否定。尤其我们的亲密关系怎么样，大多是“自我价值感”的一种折射。在潜意识里会有一个信念：我是否是一个值得爱的人，我是否是足够珍贵的人，我是否是一个足够重要的人。而自我价值感低的人，在亲密关系中，往往会受更多的伤。他们认为只有被人喜欢，或者达成自己的期待或一味的满足他人，让他人满意才能体验到自己是有价值的。所以，一旦遇到“爱”，就会飞蛾扑火，不顾一切。不得不说，自我价值感的高低，真的决定了一个人的生命状态。值得我们好好去学习和提升自我价值感，拿回价值的定义的主权，而不是惯性地接受外评判和眼光而自我否定。

你来说说自己想法吧